Что делать, когда умирает романтическая любовь?

Содержание

Любовь и романтическая любовь. 10 важных мыслей

Что делать, когда умирает романтическая любовь?

Кто не любит, тот не познал Бога, потому что Бог есть любовь. Любовь Божия к нам открылась в том, что Бог послал в мир Единородного Сына Своего, чтобы мы получили жизнь через Него. (1 Иоанна 4:8, 9)

Мы часто говорим «любовь», когда подразумеваем сексуальную близость или романтическую любовь. Но настоящая любовь намного больше. Настоящая любовь — это когда ты отдаешь себя другим в жертвенном служении.

Она исходит от Бога и изливается в ту любовь, которую верующие оказывают друг другу и нуждающемуся миру. Она отмечается желанием блага для кого-то другого, а не стремлением удовлетворить собственные потребности.

2. Романтическая любовь должна говорить о настоящей любви (но часто это не так).

Мужья, любите своих жен. (Ефесянам 5:2)

… вразумляли молодых любить мужей. (Титу 2:4)

Прекрасная химия сексуального желания и наслаждения, со всей ее таинственной силой и, в лучшем случае, славным чувством высвобождения и удовлетворения, является мощной и все же опасной вещью. Мы все кое-что знаем о её силе. Но как насчет опасности?

Опасность заключается в том, что что-то, предназначенное для стимулирования самоотдачи, становится средством, способствующим служению нашим личным целям и интересам. Слова «Я тебя люблю» могут означать «На самом деле, я люблю себя, и я хочу тебя».

И поэтому само слово «любовь» имеет два противоречивых значения: эгоистичное желание и настоящую, заботливую любовь.

Когда романтическая любовь, в действительности, является маской корысти, она становится — как и все идолы — разочаровывающей; и она никогда не сможет дать нам то, что обещает.

3. Романтической любви нужна защита брака.

Не прелюбодействуй. (Исход 20:14)

Мы глупы и наивны, если предполагаем, что можем сформировать стабильные романтические отношения как изолированные личности. Печальная статистика говорит об обратном.

От случайных связей и отношений на одну ночь до владения общей собственностью в совместном проживании без официальной регистрации (что теперь практически является нормой во многих западных странах) — такие сексуальные отношения гораздо менее стабильны, чем брак.

Несомненно, брак не является 100-процентной гарантией длительных отношений.

Но именно потому, что он начинается с того, что пара публично обещает быть друг другу верными до конца дней и поддерживается семьей, друзьями и более широким сообществом, у брака гораздо больше шансов продлиться дольше. Об этом нужно чаще говорить.

Сожительство без регистрации брака — намного более распространенный вызов стандартам Бога, чем другие острые проблемы, такие как однополые браки (насколько бы важно это ни было).

4. Романтическая любовь была создана для служения Богу.

И взял Господь Бог человека, и поселил его в саду Едемском, чтобы возделывать его и хранить его… И сказал Господь Бог: не хорошо быть человеку одному; сотворим ему помощника, соответственного ему. (Бытие 2:15, 18)

Что было «не хорошо» в том, что человек был «один»? Мы склонны думать, что бедный Адам был одиноким. Но проблема заключается не в его душевном состоянии; в конце концов, Бог мог создать еще несколько мужчин, чтобы они составили ему компанию и были его друзьями! Нет, проблема заключалась в том, что ему предстояла впереди огромная работа по заботе о прекрасном Божьем райском саде в Эдеме.

Вот почему Бог говорит, что Он сделает ему не компаньона, а «помощника». Женщина идет рука об руку с мужчиной, чтобы помогать ему. Романтическая любовь в браке призвана помочь нам вместе служить Богу в Его мире.

Это не такое себе размытое, ориентированное вовнутрь чувство, когда каждый из двух людей в паре смотрит в глаза другого человека и ожидает, что он/она будет «всем, в чём я нуждаюсь». Нет, это всегда будет разочаровывать.

Брак — это, во всей своей красе, восхитительная любовь и близость, которая позволяет мужу и жене радостно служить Богу.

5. Не состоящая в браке любовь также предназначена для служения Богу.

Возлюби Господа, Бога твоего, всем сердцем твоим, и всею душею твоею и всеми силами твоими. (Второзаконие 6:5)

Возлюби ближнего твоего, как самого себя. (Левит 19:18)

Вам не нужно быть женатым, чтобы служить Богу. Каждый из нас призван любить Бога, а затем, ради Бога, любить конкретных людей, которых Бог разместил рядом с нами (наших «ближних»).

Мы не любим Бога лучше или хуже, будучи женатыми; и мы не любим Бога лучше или хуже, когда мы не в браке. Но мы служим Богу по-разному. Да, некоторые из способов будут одинаковыми для всех – например, благочестивая жизнь, молитва, дарение и забота.

Но некоторые из них относятся только к браку, например, строительство дома мужем и женой и, если угодно Богу, воспитание детей.

6. Бог иногда дает нам дар быть неженатыми, а иногда дар брака.

Ибо желаю, чтобы все люди были, как и я; но каждый имеет свое дарование от Бога, один так, другой иначе. (1 Коринфянам 7:7)

Павел был неженатым, по крайней мере, когда писал 1 Послание Коринфянам. Возможно, он был вдовцом. Он говорит о своем неженатом статусе как о «даре от Бога».

Это не означает субъективное чувство счастья быть неженатым, не желающим жениться. Это распространенное и опасное заблуждение.

Многие люди, не состоящие в браке, хотели бы жениться или выйти замуж, так же, как и некоторые из состоящих в браке иногда желают, чтобы это было не так. Наши желания различаются.

Нет, я знаю, что у меня есть дар жениться, потому что я женат. Павел знал, что у него есть дар быть неженатым, потому что он не был (тогда) женат. До того, как я женился, Бог дал мне дар быть неженатым.

Если моя жена умрет до меня, Бог снова даст мне этот дар. Моя задача — и ваша — принять своё нынешнее состояние как дар любящего Бога для меня, который я получаю из Его рук. Нелегкий вызов, но благой.

7. Романтическая любовь — это желание детей.

И благословил их Бог, и сказал им Бог: плодитесь и размножайтесь… (Бытие 1:28)

Дети — это благословение от Бога. Это означает, что мы должны хотеть их, молиться о них; радоваться, когда Он их дает, и грустить, когда Он этого не делает.

Мы никогда не должны относиться к рождению и воспитанию детей как к проклятию, чему-то, чего надо сторониться или сознательно избегать. Это может быть дорогое и неудобное благословение, но это благословение.

Желание детей — неотъемлемая часть романтической любви в браке, когда она правильно выстроена с помощью Божьей системы ценностей.

Мы плачем вместе с плачущими парами, когда Бог не дает им детей; они правы в своей скорби. Мы радуемся с радующимися парами, когда Бог дает им детей, и, возможно, особенно, когда они делают замечательную работу по усыновлению сирот, потому что именно тогда они наилучшим образом показывают то, что Бог делает для нас во Христе.

8. Мужчины и женщины разные.

И сотворил Бог человека по образу Своему, по образу Божию сотворил его; мужчину и женщину сотворил их. (Бытие 1:27)

Жены, повинуйтесь своим мужьям, как Господу… Мужья, любите своих жен, как и Христос возлюбил Церковь и предал Себя за нее. (Ефесянам 5:22, 25)

Мужчины и женщины, мужья и жены одинаково созданы по образу и подобию Бога, со всем замечательным достоинством и потенциалом, который в нас заложен. Но мы разные. В последовательном, но глубоко контркультурном сегодня учении Библия ставит перед нами образец, который бросает вызов эгоистичному мужскому шовинизму, равно как и агрессивному светскому феминизму.

Муж должен лидировать с жертвенной любовью; единственная корона, которую он носит, — как выразился Клайв Льюис – это терновый венец.

Если муж призван вести за собой и любить подобно Христу, жена призвана проявлять благородное достоинство Христоподобного подчинения. Это дорогого стоит, но оно того стоит.

Такую модель отношений слишком легко исказить, но когда пары живут смиренно и осмотрительно, в этом есть красота, которую нельзя найти в мужской шовинистической тирании или в светском феминистском так называемом равенстве.

9. В Иисусе есть прощение за неудачи в романтической любви.

Или не знаете, что неправедные Царства Божия не наследуют? Не обманывайтесь: блудники… Царства Божия не наследуют. И такими были некоторые из вас; но омылись, но освятились, но оправдались именем Господа нашего Иисуса Христа и Духом Бога нашего. (1 Коринфянам 6:9-11)

Мы все терпим неудачи в своей жизни. Либо в физических действиях сексуальной безнравственности (и сексуальной близости вне брака одного мужчины и одной женщины), либо в наших собственных глазах (в том, на что мы выбираем смотреть или в том, как похотливо мы выглядим), либо в наших фантазиях и мыслях. Никто из нас не является чистым в глазах Бога.

Ощущение грязи, которая может налипнуть на нас в нашем испорченном, более чем когда-либо, обществе, может быть разрушительным для радости ученичества. Нам нужно снова и снова говорить друг другу то, что Павел говорил сломленным Коринфянам: это то, кем вы раньше были, но омылись, очистились… Не существует такого сексуального или любого другого греха, чтобы Иисус не мог вас от него очистить!

10. Для всех, кто разочарован в романтической любви, есть надежда в Иисусе

Ибо я ревную о вас ревностью Божиею; потому что я обручил вас единому мужу, чтобы представить Христу чистою девою. (2 Коринфянам 11:2)

… наступил брак Агнца, и жена Его приготовила себя… (Откровение 19:7)

У каждого мужчины и женщины, которые принадлежат к церкви Иисуса Христа однажды будет день свадьбы.

Независимо от того, являетесь ли вы незамужними, счастливо женатыми, несчастными в браке, разведенными или овдовевшими, — независимо от ваших обстоятельств, — если вы принадлежите Иисусу, вы должны с нетерпением ожидать дня свадьбы, который своей красотой затмит любую человеческую свадьбу на земле!

В этот день любое сексуальное наслаждение и близость, удовлетворение, романтика, общение и радость даже величайшего человеческого брака будут славным образом превзойдены. Держите этот день перед глазами и ожидайте его!

Кристофер Эш  crossway.org, перевод Оксана Бёрнс ieshua.org

Источник: https://www.invictory.org/articles/family/8942-lyubov-i-romanticheskaya-lyubov-10-vazhnyh-myslej

Эйфория влюбленности

Что делать, когда умирает романтическая любовь?

Влюбленность близка к эйфории. Мы словно одержимы. Мы засыпаем и просыпаемся с мыслью о возлюбленном. Мечтаем о встрече. Вместе мы как будто в раю. Мы держимся за руки, и кажется, наши сердца бьются в унисон. Если мы расстаемся, то только потому, что надо еще учиться, работать.

Мы все чаще думаем о браке и о счастье, которое нас ждет. Влюбленному кажется, что избранница его безупречна. Недостатки могут видеть родители, друзья, знакомые, но бесполезно указывать на них влюбленному человеку. Ведь объект его любви совершенство, не все ли равно, что думают остальные.

До свадьбы семейную жизнь мы видим в розовом цвете: «Вместе мы будем счастливы. Да. У других случаются скандалы. Но мы-то любим друг друга. Конечно, мы не настолько наивны, мы понимаем, будут и споры. Но можно пойти на уступки, и все наладится». Трудно думать иначе, когда влюблен.

Мы привыкли считать, что если влюбились по-настоящему — это на всю жизнь. Мы всегда будем испытывать друг к другу то же, что сейчас. Ничто не разлучит нас. Наша любовь сильнее. Мы очарованы друг другом. Это самое прекрасное чувство. Во многих семьях его, кажется, утратили. С нами этого не случится. «Наверное, они и не любили друг друга».

К сожалению, это иллюзия. Влюбляемся мы не навсегда.

Романтическое увлечение продолжается в среднем два года. Если чувства приходится скрывать — чуть дольше.

Но в итоге, все мы спускаемся с облаков на землю, открываем глаза и видим, что рядом — пренеприятный субъект. Она все делает назло. А он только и ищет, как ударить побольнее.

Мелочи, которых прежде мы не замечали, превращаются в горы. Мы вспоминаем маму и говорим: «Каким же я был идиотом!»

Добро пожаловать в настоящую семейную жизнь! Туда, где раковина постоянно забита волосами, а зеркало украшают мыльные брызги, где спорят, нужно ли поднимать сиденье унитаза.

В мир, где ботинки разбредаются по передней, ящики не закрываются, где пальто не признают плечиков, а носки пропадают без вести. В этом мире можно ранить взглядом и словом.

Там влюбленные могут стать врагами, а дом — полем битвы.

Почему влюбленность не длится вечно?

Но куда подавались чувства? Увы, мы ошибались. Обманом нас заманили под венец. Неудивительно, что многие проклинают того, кого прежде так любили. Их одурачили, они в праве возмущаться. Да и были ли чувства?

Думаю, были. Был и обман. Но заключался он в другом. Мы ошибались, считая влюбленность вечной. Подумай мы хоть немного, мы бы поняли, чем это грозит. Если бы мир населили влюбленные, кризис волной охватил бы промышленность, бизнес, образование, общество в целом.

Почему? Влюбленные теряют интерес ко всему, кроме предмета любви. Потому мы и зовем влюбленность наваждением. Студент, по уши, влюбившись, проваливает экзамены. Трудно учиться, когда влюблен.

На завтра задали войну 1812 года? Да кому это нужно! Влюбленному все кажется несущественным.

Эйфория влюбленности создает у нас иллюзию невероятной близости. Мы чувствуем, что принадлежим друг другу. Мы верим, что одолеем все трудности. Ради другого мы готовы на любые жертвы. Как сказал один молодой человек о своей невесте: «Я не сделаю ничего, что могло бы ранить ее. Я желаю ей только счастья.

Ради этого я пойду на все!» Нам кажется, от нашего эгоизма не осталось и следа, мы стали кем-то вроде матери Терезы, мы все отдадим для блага другого. Нам так легко поверить в это, потому что мы думаем, что и наш возлюбленный испытывает то же.

Мы верим, что и он готов на все ради нас, что он любит нас так же, как мы его, и никогда нас не обидит.

Думать так — ошибка. Это не значит, что наши мысли и чувства неискренни. Просто они не соответствуют действительности. Мы забываем о своей природе. А все мы эгоцентрики. Мир вертится вокруг нас. Нет людей полностью жертвенных. Только влюбленность создает такую иллюзию.

А как только влюбленность отжила свое (вспомните, в среднем, два года), мы возвращаемся в реальный мир и начинаем отстаивать свои права. У него и у нее появляются желания, но они различны.

Он хочет секса, она слишком устала. Он хочет купить новую машину, она заявляет: «Глупости!» Она хочет навестить родителей, он недоволен: «Мы и так слишком часто видим их».

Он собирается поиграть в футбол, она говорит: «Футбол тебе дороже меня».

Мало-помалу ощущение близости пропадает, уступая место привычному поведению, желаниям, эмоциям, мыслям. Это уже два человека, и думают они по-разному. На короткое время они соединились в океане любви.

А сейчас волны реальности уносят их друг от друга. Они больше не влюблены.

  Теперь они могут либо сдаться, разойтись и отправиться на поиски новой влюбленности, либо начнут тяжелую работу и научатся любить друг друга, когда блаженное состояние влюбленности прошло.

Что есть влюбленность?

Влюбленность вообще нельзя называть «любовью». Если влюбленность — не настоящая любовь, что же это? Это — «генетически определенный, инстинктивный компонент брачного поведения.

Иными словами, временное разрушение границ эго. Влюбленность стандартная человеческая реакция на сочетание внутренних сексуальных импульсов и внешних сексуальных стимулов.

Благодаря ей возрастает вероятность сексуальных контактов, что способствует продолжению рода».

Примем мы этот вывод или нет, но те из нас, кто был влюблен, вероятно, согласны, что это чувство не сравнится ни с чем. Способность рассуждать покидает нас, мы обнаруживаем, что говорим и делаем то, что никогда бы не сделали в обычном, трезвом состоянии.

А очнувшись от наваждения, мы часто спрашиваем, почему поступали так.

Когда волна чувств спадает, и мы возвращаемся в реальный мир, где наши различия хорошо заметны, многие недоумевают: «Почему мы поженились? Мы же такие разные? » А когда мы были влюблены, нам казалось, что наши взгляды совпадают, по крайней мере, в самом важном.

Наши чувства оказались иллюзией, и многие считают, что перед нами — два пути: (1) всю жизнь мучиться с нелюбимым супругом, или (2) попытать счастья с другим. Сегодня мы чаще выбираем второй, наши родители предпочитали первый.

Но прежде чем утверждать, что наш выбор лучше, давайте взглянем на цифры. Сегодня в нашей стране 40 % первых браков заканчиваются разводом. Такой же конец ждет 60% — вторых браков и 74 % — третьих.

Следовательно, вероятность найти счастье во втором и третьем браке не так уж велика.

Истинная любовь.

Однако, исследования показывают, что есть и лучший вариант: признаем, что влюбленность — временный эмоциональный всплеск, и отправимся с нашим супругом на поиски настоящей любви. Любви, которая не будет наваждением, в которой соединятся разум и чувства.

Такая любовь — это акт воли, она требует дисциплины и признает необходимость роста.Наша основная эмоциональная потребность — не влюбиться, а быть по-настоящему любимым, узнать не инстинктивную любовь, а любовь — выбор.

Мне нужно, чтобы меня любил кто-то, кто сам захотел этого, потому что я достоин любви.

Такая любовь требует сил и дисциплины. Вы стараетесь на благо другого, и если вам это удается, вы и сами радуетесь, оттого что любите по-настоящему. Это не похоже на эйфорию влюбленности. Вообще, настоящая любовь родиться не может, пока не умрет влюбленность.

 Нельзя хвалить человека за великодушные поступки, которые он совершил под властью наваждения. Им двигал инстинкт, и он вел себя необычно. А вот если, вернувшись в реальный мир, где у него есть выбор, он выбирает доброту и великодушие, это — настоящая любовь.

Потребность в любви необходимо удовлетворять, если мы хотим сохранить эмоциональное здоровье. Женатые люди жаждут любви и привязанности супруга. Мы чувствуем себя уверенно, когда знаем, что наш спутник принимает нас, заботится о нашем благополучии. Будучи влюбленными, мы испытывали те же чувства. Это было прекрасно. Но это прошло. Мы ошибались, думая, что влюбились навсегда.

.

Наваждение не может длиться вечно. В учебнике брака это всего лишь предисловие. А сама книга — о любви, продиктованной разумом и волей. Именно к такой любви нас призывали мудрецы. Это любовь сознательная.

Не стоит отчаиваться, если вы, кажется, растеряли все чувства. Поскольку любовь — это выбор, любить можно, даже когда влюбленность умерла и мы вернулись к реальности. Мы должны изменить образ мыслей. Нужно занять такую позицию: «Мы поженились, и теперь я буду соблюдать твои интересы». Тот, кто хочет любить, найдет подходящий способ, чтоб воплотить это решение.

«У-у! как пресно!», — скажет кто-то. — «Любовь — это наша позиция… Любовь — это образ мысли… А прогулки при луне, ожидание, волнение, блеск глаз, восторг поцелуя, близость…

Как иначе понять, что я для него или для нее на первом месте «. Как показать другому, что он любим, как ответить на это глубочайшее желание. Если мы хотим научиться, мы сумеем.

И эта любовь будет намного выше той, от которой мы «теряли голову».

Многие женщины задаются вопросом, как вдохновить своего мужчину? Ответ прост. Когда ваш супруг уверен, что вы любите его, и его сосуд любви полон, мир залит солнцем, он сумеет реализовать все свои способности. Но если его сосуд любви пуст, и он чувствует, что его не любят, а используют, он вряд ли добьется в жизни чего-то.

По материалам книги Гэри Чепмен «Пять языков любви»

Ну и в заключении небольшое видео на тему: «Что делать если влюбленность прошла»

Отрывок из выступления Татьяны Эль на конференции «Мужчина и женщина 2014» 

И вконце небольшое дополнение к видео. Составте списки достоинств вашего супруга(супруги). Списки нужно дополнять, если отметите что-нибудь еще. Из этих списков дважды в неделю выбирайте какое-то качество, чтобы похвалить супруга. И еще один совет. Если слышите комплимент, не стоит сразу отвечать тем же, достаточно просто сказать: «Спасибо».

Если статья понравилась и была полезна — подписывайтесь на обновления.

Подобные материалы:

Слова, от которых мужчины сбегают.

Интимная гимнастика. Имбилдинг.

Как быстро вызвать симпатию и алгоритм притяжения мужчины

Источник: http://xfresh.info/zhivi-s-lyubovyu/lyubov-otnosheniya/53-vlyublennost-chto-delat-esli-ona-proshla

Депрессия после расставания

Что делать, когда умирает романтическая любовь?

Депрессия после расставания знакома многим людям, которая настигла их после сильной эмоциональной привязанности к человеку. Данное состояние усиливается тоской, апатией, внутренним дискомфортом, а провоцируется внезапным разрывом отношений. Депрессия после расставания это своего рода страдание души по безвозвратно ушедшему человеку, к которому зародилось глубокое чувство любви.

Многие задаются вопросом: сколько длится депрессия после расставания? Освобождение от психологической зависимости у каждого человека индивидуально и все зависит от его желания, эмоционального состояния, типа нервной системы, силы воли.

Как побороть депрессию после расставания? Важно осознать, чем это состояние вызвано, а также понять себя. Одна из основных потребностей человека — потребность быть любимым, поскольку душа нуждается в любви.

Как только происходит то, что вас перестают любить или вы расстаетесь с любимым (мужем, парнем, девушкой), то разум очень тяжело принимает эту действительность. По этой причине возникает некомфортное существование и одолевает депрессия после расставания.

Сердцу после расставания очень сложно перестроится и принять действительность, поскольку мозг поглощен приятными воспоминаниями о любви. В минуты расставания депрессия кажется невыносимой и тягостной.

Как пережить депрессию после расставания?

Попробуйте разобраться в некоторых из компонентов, которые участвуют в строении любви и тогда станет понятно, что делать с этим чувством и его последствиями.

Психологи выделяют такие этапы эмоциональной привязанности: возникновение влечения, влюбленность, привязанность. Основными участниками драмы выступает дофамин, серотонин, эндорфины.

Самым злостным участником романтических отношений является дофамин.

Романтическая любовь не способна длиться вечно. Такая любовь заканчивается по причинам биохимического характера. Само действие биологически активных веществ, которые определяют эмоциональное отношение, с течением времени затухает, по этой причине снижается и влечение.

Те люди, которые испытывают зависимость к дофаминовой любви, спустя три года разочаровываются, и любовь их умирает. Это не значит, что вы плохой, если с вами расстались. Просто ваш избранник перестал испытывать удовольствие от того, что он с вами пребывает.

Статистика разводов в первые годы жизни новобрачных является тому подтверждением.

Как побороть депрессию после расставания?

Очень важно человеку, испытывающему депрессию, освободиться от любовной зависимости (аддикции). Зачастую когда проходит любовь или после расставания с любимым, человек жалеет не за партнером, а за теми ощущениями, которые он ему дарил.

Поэтому человек переживает не за любимым, а проявляет жалость именно к себе, что остался без его любви. Любовь эгоистичная штука.

Человеку хочется всегда любви и по максимуму, а когда ее нет, то зависимому партнеру очень сложно избавиться и смириться с происходящей действительностью.

Побороть депрессию после расставания поможет понимание биохимического механизма, который происходит после расставания. У человека, эмоционально привязавшегося, усиливается энергетическая связь, поскольку он не готов к данному исходу отношений и зависимость от любимого человека сильно возрастает, изматывая любовной ломкой.

Проведенные исследования относительно людей, переживших в отношениях разрыв, свидетельствуют, что расставание зачастую это тяжелое психоэмоциональное потрясение, приводящее к фрустрации, психологическому дискомфорту, чувству униженности, потери самоценности.

Депрессия после расставания подрывает глубинные убеждения о любви, преданности, семье. Уязвлёнными становятся как эмоции, чувства так и мировоззрение, система верований, а также убеждений.

Результаты исследований людей, испытывающих депрессию после расставания, имеют данные о превалировании двух основных компонентов – комплекс жертвы и комплекс агрессии. Комплекс агрессии включает такие эмоции, как ожесточённость, горечь, раздражение, желание возмездия и мести, аутоагрессию.

Комплекс жертвы включает такое состояние, как апатия, обида, беспомощность, униженность, печаль, снижение жизненного тонуса, болезненные воспоминания. Выраженность жертвенности у женщин гораздо выше, чем у мужчин. Человек ощущает себя беспомощным, неспособным преодолеть последствия произошедшего.

Часто винит себя за расставание и неспособность вовремя предвидеть развитие таких событий. Комплекс агрессии связывают с ощущением несправедливости, с формой аутоагрессии, а также самообвинением. Среди других проявлений депрессии возникает эмоциональное оцепенение или глобальное торможение чувств, чувство безнадежности, суицидальные тенденции, психосоматические симптомы.

Возникают трудности в выполнении домашних обыденных или служебных обязанностей.

Депрессия после расставания способствует формированию печального, тревожного, угнетённого состояния, а также болезненного воспоминания.

Депрессия после расставания с одним партнером накладывает отпечаток на следующие отношения. Люди, пережившие травму отношений, в постоянные новые отношения вступают не ранее, чем через пять лет.

Причиной столь большого перерыва выступает безразличная позиция или внутренняя пассивность перед новыми отношениями.

Зачастую личность продолжает страдать от одиночества, но никаких попыток не предпринимает к новому знакомству, поскольку внутренне еще не готова. Зачастую мужчины не выступают инициаторами новых отношений.

Как снять депрессию после расставания? В подобной ситуации поможет психолог, который снимет недоверие, горечь, ожесточенность, фаталистические воззрения, цинизм, упреки относительно себя.

В большинстве случаях люди отказываются признать свои нежелательные или негативные эмоции, относительно мести, гнева, униженности, поскольку это противоречит их нравственным убеждениям.

В этих случаях работа по принятию и выявлению своих негативных эмоций бывает достаточно сложной.

Грамотный подход психолога, а также желание самого человека побороть депрессию после расставания имеет большое значение в успехе лечения.

Воспользуйтесь такими советами психологов: общайтесь с друзьями, займитесь спортом, чаще гуляйте, бывайте на природе, путешествуйте, знакомьтесь с новыми людьми, посвятите себя работе, сделайте дома ремонт; обогатите рацион продуктами, содержащих серотонин (рыба, орехи, яйца, мед, шоколад, изюм, фрукты, морепродукты, овощи), ведите культурную жизнь (театры, выставки, музеи, кинофестивали), смените имидж и гардероб, забудьте за уединение, не позволяйте себе одиночество, освойте самомассаж, арттерапию, принимайте активное участие в праздниках, побольше читайте позитивной литературы, избегайте грустных людей, мысленно отпустите ситуацию и начинайте строить новую жизнь.

Источник: http://psihomed.com/depressiya-posle-rasstavaniya/

Семейная романтика должна быть!

Что делать, когда умирает романтическая любовь?

Семейная романтика — это словосочетание многие считают несовместимым. Слово «романтика» у многих ассоциируется с периодом свиданий.

Именно в это время романтика покоряет молодые сердца, именно на этом времени она часто и заканчивается.

Мало кто из семейных пар вносит в свои отношения романтические нотки, ведь уже не так это важно, не так интересно, нет времени, да и семейный быт заедает…

А потом может наступить период, когда захочется чего-то нового, интересного, романтичного, и мы начинаем все это искать. И семье будет ой как плохо, если все это найдется на стороне… Анекдот на эту тему:

«Жена шлет мужу из отпуска с юга телеграмму: «И все равно ты самый лучший!»

Но дело не только в этом. Семейная романтика помогает освежать отношения, дает возможность остановиться и расслабиться, обратиться лицом к своему спутнику жизни, вспомнить о том, что ты его любишь, ценишь, дорожишь им.

Почему исчезает романтика? Многочасовые прогулки, милые безумства, букеты роз, звезда с неба – все это помогает двум людям заинтересовать друг друга, стать интересными друг для друга и подвести к тому, чтобы жить совместно.

Первое время после свадьбы романтика еще может сохраняться, а затем наступает новая фаза отношений: привычка. И вроде бы все правильно: причем здесь романтика? Ведь есть много важных дел, которые надо делать, заинтересовывать друг друга не надо, времени в обрез.

Так любящие люди постепенно превращаются в деловых партнеров. Но душа-то всегда просит тепла и нежности, как у женщины, так и у мужчины.

Муж — жене:— Я предлагаю провести новогодний праздник в максимально спокойной семейной обстановке. Как это было когда-то…Жена растроганно пододвигается поближе к мужу, нежно обнимает его и говорит:— Я согласна, дорогой. Давай обсудим детали.

— Мне приятно, что ты согласна. Значит так: я куплю колбасы, сыра, бутылок пять портвейна, а ты съездишь в гости к своим родителям…

Кстати, анекдотов на эту тему – масса! Что говорит о том, что семья для многих – отнюдь не место для романтики, а счастливая семья — это редкость…

Зачем нужна семейная романтика?

Если вы хотите:— чтобы ваш семейный союз не чах день ото дня;— чтобы вы могли от всей души сказать, что любите своего партнера;— чтобы вам было приятно находиться вместе;— чтобы ваши отношения укреплялись;— чтобы прожить вместе до конца жизни;— чтобы быть друг для друга самыми важными людьми;

— чтобы дети радовались, глядя на вас…

ТО внесите в свои отношения элементы романтики! И не надо думать, что это надо только женщинам. Мужчине важно знать, что его любят и им дорожат. Другое дело, что мужчинам иногда сложнее даются романтические отношения.

В таком случае, кто, как не женщина, научит его всем этим премудростям, покажет и ненавязчиво подскажет? Хотя самые безумные романтические поступки и интересные романтические идеи принадлежат именно мужчинам.

Можно многое забыть, но интересные романтические сюрпризы мне помнятся даже по истечении многих лет.

Семейная романтика: как это делать?

Основной секрет семейной романтики состоит в том, что вы хотите удивить партнера и напомнить ему о том, что он дорог для вас. Для этого не обязательно тратить много времени и денег.

Важно то, чтобы это было неожиданно и приятно, что вызывало бы ответный отклик. Даже если какое-то время ваш партнер не будет вам отвечать тем же – не расстраивайтесь, поговорите с ним, объясните, как для вас это важно.

Через время вы обязательно увидите романтический поступок от своего партнера.

Проблема романтики состоит в том, что мужчины и женщины понимают романтику по-разному. Для большинства мужчин романтика – это пылкие ночи, страсть и тайна. Женщины же хотят ухаживаний, нежных слов и прикосновений. Однако все мы хотим любить и быть любимыми. Для этого надо проводить время вместе, трудиться и продвигаться вперед.

Рецепты семейной романтики

А теперь перейдем к конкретике.

Что же конкретного можно сделать, чтобы освежить брак, внести нотку любви и нежности? Вероятно, у многих из нас есть свои методы внесения романтики, и если бы мы написали каждый по одному способу, то у нас получилась бы целая книга!
1. Романтический ужин. Муж может пригласить жену в ресторан или пиццерию, прислав пригласительную sms. Жена может организовать ужин при свечах.

2. Совместный просмотр романтического фильма, когда вы сидите в обнимку и уплетаете что-то вкусненькое.

3. Вечерние прогулки или посиделки, но только вдвоем и чтобы вам никто не мешал.

4. Развлекательные походы в боулинг, ледовый каток, аквапарк и еще куда-нибудь в зависимости от того, что у вас в городе есть.

5. Организуйте пикник на природе.

6. Соберите вместе пазлы, поиграйте в нарды на желание.

7. Сходите на какую-то выставку, шоу, ведите себя как влюбленная пара.

8. Съездите в путешествие, хотя бы по городу. Один наш знакомый купил путевку на три дня на экскурсию в замки соседней области. Вечером он сообщил жене, что они утром выезжают, и сказал, какая одежда ей пригодится. Все делалось с интригой, и женской любопытство было на грани. Его жена надолго запомнила эту поездку, так как она была организована с любовью и фантазией.

9. Напишите партнеру записку и положите ее ему или ей в сумку, чтобы ее прочитали в течение дня.

10. Приготовьте вместе романтический ужин и съешьте его!

11. Делайте небольшие презенты, которые скажут о том, что вы думали о своем партнере…

Убийцы семейной романтики:

— скука и лень, ведь надо придумать нечто романтическое и воплотить его в жизнь, а проблем и без этого хватает!

— деньги, ведь хоть какие-то расходы, но нужны! Шоколадка жене и то денег стоит…

— время. Когда этим заниматься, если живешь от работы до работы?!

— дети, которых некуда деть, чтобы побыть вдвоем…

И т.д., и т.п. Оправданий можно придумать массу, но суть одна: если ты хочешь хороших семейных отношений, ты будешь трудиться и над семейной романтикой. Если не хочешь – плыви по течению…В любом случае, хотим мы того или нет, но мы все пожинаем плоды наших трудов. И только от нас зависит, какими будут эти плоды…

Кстати, Советы психолога рекомендуют семейную романтику, как хорошую профилактику семейных конфликтов! А вы вносите семейную романтику в свою семью?

Если статья была полезна для вас, нажмите, плиз, на любую кнопочку…

Источник: http://psiholog1.com/supersemeyka/semeynaya-romantika-dolzhna-byit.html

Химия любви: как возникает самое романтическое чувство

Что делать, когда умирает романтическая любовь?

Восторг, экстаз, влечение, романтическая привязанность, бабочки в животе или сумасшедшая страсть — все это мы говорим о ней, о любви. Вне зависимости от расы, пола, возраста и эпохи, мужчины и женщины по всему миру подвержены власти этой непреодолимой силы. Они живут и творят во имя любви, а порой даже убивают и умирают из-за нее. В чем же причина?

Чтобы ответить на этот вопрос наверняка, американский ученый, доктор антропологии Хелен Фишер, предприняла полномасштабное исследование всех поступков, мотивов и внутренних сигналов влюбленного человека.

Что из этого получилось — читайте в ее книге «Почему мы любим. Природа и химия романтической любви» издательства «Альпина Паблишер».

А пока AnySports приоткрывает завесу тайны и рассказывает, как же любовь начинает диктовать нам свои правила.

Любовь одна на всех

О том, что же такое любовь, люди гадают с незапамятных времен. Подтверждают это многочисленные материальные и нематериальные свидетельства, которые продолжают находить исследователи при изучении самых разных эпох и народностей.

Тысячи романтических стихотворений, песен, легенд веками передавались из поколения в поколение в Европе, на Ближнем Востоке, в Китае, Индии — в каждой стране и цивилизации, оставившей после себя какие-либо письменные источники.

Но даже там, где письменные хроники не велись, мы находим свидетельства бушевавших страстей. Так, исследовав 166 различный культур, антропологи обнаружили, что романтическая любовь была известна в 147 из них, то есть более чем в 90%.

Как показало исследование самой Хелен Фишер, люди самых разных возрастов и рас реагируют на любовное влечение одинаково или весьма схожим образом. Все дело в соединениях химических веществ и в процессах, происходящих в нашем мозге.

Даже во время любовных переживаний занятия с курсом йоги от Анны Лунеговой успокоят ум и приведут тело в тонус. Подробнее о курсе здесь. 

Химия любви

Основное внимание в своей книге Хелен уделила трем гормонам: дофамину, норадреналину и серотонину.

Решение изучать эти три вещества было связано с двумя причинами. Во-первых, симпатия, которую ощущают живые существа по отношению к конкретному партнеру, связана с повышением уровня дофамина и/или норадреналина в мозге. А во-вторых, и в главных, эти три химических вещества лежат в основе множества ощущений, которые относятся к человеческой любви.

Дофамин объясняет целый ряд любовных проявлений. Например, полную концентрацию внимания на объекте любовных воздыханий. Дело в том, что гормон отвечает за усиление мотивации и сосредоточенность на достижении цели.

Исступленный восторг также связан с дофамином, равно как и повышенная энергия, гиперактивность, бессонница, потеря аппетита, дрожь и учащенное сердцебиение влюбленного человека.

Наконец, зависимость и навязчивое влечение, которое мы испытываем к объекту любви, также «включаются» под воздействием дофамина.

Когда чувство не взаимно, клетки мозга, ответственные за производство дофамина, начинают работать в усиленном режиме, выбрасывая все больше этого натурального стимулятора. Он обеспечивает мозг дополнительной энергией, заставляет нас фокусировать внимание и еще сильнее стремиться к завоеванию сердца любимого существа. Дофамин, настойчивость — твое второе имя!

Норадреналин — производная дофамина. Он также отвечает за энергию, радость и гиперактивность у влюбленных.

Повышенным уровнем норадреналина можно объяснить и способность любящего помнить мельчайшие детали поведения возлюбленного, буквально и каждое драгоценное мгновение, проведенное вместе: ведь именно этот стимулятор отвечает за способность памяти усваивать что-то новое.

Яркий симптом влюбленности — беспрестанные мысли об объекте обожания. Большое влияние на формирование данного мыслительного поведения, как полагают ученые, оказывает серотонин, а точнее — его пониженное содержание в организме.

Дело в том, что дофамин, норадреналин и серотонин вырабатываются организмом по принципу обратной пропорции.

Поэтому если уровень первых двух гормонов возрастает (что свидетельствует о влюбленности), то неуклонно снижается уровень серотонина.

Вот почему чем сильнее человек любит, тем более он склонен к мечтаниям, фантазиям, задумчивости, размышлениям, навязчивым мыслям о возлюбленном.

Влюбленный мозг

Выяснив, что чувство влюбленности складывается под влиянием трех гормонов, Хелен решила узнать, в каких зонах головного мозга протекает основное действо — формирование чувства любви. Для этого ее команда исследователей просканировала мозг добровольцев с помощью аппарата МРТ. Было выявлено два главных отдела, ответственных за любовные переживания.

Первая зона — так называемое хвостатое ядро, развившееся в организме человека более 65 млн лет назад. Оно связано с процессами внимания и обучения, является частью системы мотивации — помогает выбрать наиболее выгодное вознаграждение и планировать шаги для его получения.

Интересно, что чем более пылкой оказывалась страсть испытуемого, тем более активной была эта зона мозга.

Вторая зона мозга, которая демонстрировала наибольшую активность, — вентральная область. Именно здесь в большем объеме хранятся запасы пресловутого дофамина, дающего влюбленному силы и энергию.

Любовь — фундаментальный стимул

Хелен и ее команда пришли к выводу, что любовь — одно из базовых стремлений человека, вычеркнуть которое из жизни сознательно практически невозможно. Это как чувство голода и страха. Любовь движет нами и заставляет принимать решения, предпринимать шаги для поиска партнера, с которым нужно будет оставить потомство.

Как и базовые стимулы, любовь заставляет человека добиваться вполне конкретной цели — возлюбленного, подобно тому как голодного интересует лишь еда.

А вот эмоции — к примеру, отвращение, — могут относиться к бесчисленному множеству предметов и явлений.

При этом романтическая страсть вызывает у нас множество самых разнообразных эмоций, в зависимости от того, разделяет ли любимый наши чувства или они не находят у него отклика.

Секрет возникновения и развития любви кроется в нашем мозге. И хотя поведение влюбленного человека может быть не всегда рационально и даже не логично, это обусловлено ничем иным как деятельностью мозга.

Он направляет нас на путь достижения эмоционального, духовного и физического единения с возлюбленным. То есть даже в момент «крышесносящей» романтической эйфории все идет по четко запланированному сценарию мозга.

Расслабьтесь и получайте от происходящего удовольствие!

Источник: https://anysports.tv/journal/inspiration/love_chemistry/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.