Главное: победить свою лень

Содержание

Как победить лень

Главное: победить свою лень

Добрый день, уважаемые друзья.

Неподдельный смех вызвала у меня просьба одного из моих сотрудников дать советы на тему «Как победить лень».

Давайте по порядку. Сначала разберемся, что такое лень. Посмотрим это определение в словаре, чтобы понимать, что именно нам нужно победить. Итак, «Лень – это отсутствие желания работать или делать что-либо; нелюбовь к труду». Это определение дает большой современный толковый словарь русского языка.

Определение из толкового словаря Даля: «Лень – неохота работать, отвращенье от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности, к тунеядству. Из толкового словаря Ожегова и Шведовой: «Лень – отсутствие желания действовать, трудиться, склонность к безделью».

В общем, по большей части слово «лень» означает отсутствие желания работать, что-либо делать, склонность к праздности, тунеядству, свойства, качества, или действия, когда человек ленится.

Что ж, как победить лень? Я не профессор по победам над ленью. Единственное, я могу поделиться своим опытом: как я старался в прошлом побеждать лень, как это успешно у меня получалось, и как я побеждаю свою лень сейчас. Вполне возможно, кто-то написал многотомные, умные книжки на эту тему. Что мне помогает побеждать мою лень?

Первое. Ходить на утреннюю физическую зарядку. Я даже для себя придумал следующее. Просыпаешься утром, звонит будильник.

Ты поставил будильник на полчаса раньше, собрался пойти на зарядку, а тихий, ласковый шепот тебе говорит: «Поспи еще немножко, Володя…» Я придумал хитрость, я с вечера говорю себе так: «Если у меня не получится пойти на зарядку, то я все равно встану и пойду гулять…»

Второе. Если мне даже не захочется пойти погулять, тогда я все равно встану и, хотя бы, выйду на улицу. Эти вещи работают. Что происходит дальше? Допустим, на зарядку идти не хочу, выйти погулять не хочу, но хотя бы выйти на улицу… Я заставляю себя выйти на улицу. Постоял, подышал воздухом. Сил добавилось. Думаю, пойду-ка я, немножко пройдусь.

Пока я гуляю, у меня возникает желание пробежаться. Дальше сел на велосипед, потом сходил в спортзал. Итак, делайте, что хотите, но заставьте себя утром ходить на зарядку. Будет это 15 минут или 45 минут – считайте, вы уже победили 50% своей лени. Потому что, задав с утра высокий темп, вы переделаете в разы больше задуманного.

Ведь цель зарядки – задать с утра высокий темп.

Как победить лень в работе

Следующий момент. По большей части лень – это нежелание работать и нежелание что-либо делать. Как победить лень в работе? Работа должна быть интересной. Вы скажете: «Если работа не интересная, а я вынужден ее делать?» Примите решение, что она для вас интересна, найдите в ней что-нибудь интересное.

Задайтесь вопросом: «Что я могу от этого получить полезное? Что мои дети, родители, компания получит полезного? Что я могу узнать нового?» Вы можете создавать собственный интерес. Вдумайтесь в эти слова. Вы можете принять решение: вам интересно, и в этот момент это становится интересным. Вы можете принять обратное решение: вам неинтересно, и это становится вам неинтересным.

Не плывите по течению. Создавайте свой собственный интерес. Найдите выгоды и преимущества. Найдите в вашей работе что-нибудь новенькое. В конце концов, пусть вас кто-нибудь похвалит. Попросите похвалить вас за сделанное. Если уж совсем вы занимаетесь не своим делом, ну, тогда вы раб. Бросьте эту работу и займитесь своим делом.

Что я хочу сказать? Лень очень хорошо побеждается, когда ты делаешь то, что тебе интересно. В конце концов, не относитесь к этому как к  работе.

Задайте вопрос: «Чем я люблю заниматься». Придумайте себе хобби

Еще один элемент. Допустим, лень касается не работы, а вообще нежелания делать что-либо. В этой ситуации несколько сложнее. По всей видимости, вас всю жизнь заставляли это делать, а вы не хотели.

По всей видимости, такое было очень часто, когда вы делали что-то не потому, что вы хотели, а потому что кто-то хотел. В конце концов, дело дошло до того, что вам вовсе делать ничего не хочется, потому что вас очень много заставляли. В этой части очень сильно помогает хобби.

Ведь есть что-то, что вы любите, кроме как поспать? Есть что-то, что вы любите, кроме как вкусно поесть?

Скажу про себя. Был у меня такой момент, когда работа, работа, работа… Кроме работы у меня вообще ничего не было. Дело доходило до того, что жена, подкалывая меня, говорила мне: «Не изволишь ли поставить меня в свой график?» Она была абсолютно права. Спасибо супруге – она мне помогла.

 Моя жена сказала: «Слушай, у тебя вообще есть что-то еще, кроме работы? Чем ты в детстве занимался?» Я ответил: «Мне нравилось на велике кататься». До меня дошло, что я на велосипеде не сидел более 20 лет. Можете себе представить? Конечно, я купил велик. Уже много лет я каждый день на нем катаюсь. Это кайф.

На квадроцикле люблю путешествовать. Потом я вспомнил, что я сто лет не был на рыбалке… Супруга помогла мне вырваться из этого кошмара.

Я стал постоянно задаваться вопросом: «А что я еще люблю?» Природу люблю: погулять, посидеть, полюбоваться цветочками… Это все одномоментно произошло, когда я задался вопросом: «Какого черта я превратился просто в раба?»

Я много читаю, но на тот момент времени я читал только законы и ничего, кроме законов, а еще приказы МВД, главы следственного комитета, начальника ФНС России. Крыша съезжает конкретно, когда читаешь эти документы.

И я стал читать художественную литературу, философию. Сейчас я читаю книгу Аристотеля «Политика». Я два раза за последние полгода перечитывал Айн Рэнд «Атлант расправил плечи».

Снова прочел шеститомник «Сага о Ленсменах».

Сейчас я говорю именно о чтении. Беда нашего общества: , ролики, тыканье, картинки… Они вас делают тупым. Услышьте меня. Картинки, видео делают тупыми ваших детей. Вы сейчас смотрите мой ролик, а разум не работает.

Разум начинает работать, когда вы читаете, когда вы читаете с воодушевлением настолько, что после прочтения книги вы иногда задаете себе три вопроса: то ли это на самом деле я читал, то ли это я фильм посмотрел, то ли это на самом деле было со мной? Ваше мышление работает до такой степени, что после прочтения книги, вспоминая, вы думаете: «Может, я фильм такой смотрел, а может быть, это было в моей жизни?» Чтение вас развивает и убирает лень, в том числе.

Планируйте день и завершайте дела до конца

Еще парочка вещей о том, как справиться с ленью. Жестких вещей. Составляйте себе план на год, на месяц, и, обязательно, на каждый день, а после этого заставьте себя этот план выполнить. На полном серьезе. Выполнить – значит, сделать каждое дело, доведя его до полного конца.

Сделать дело полностью, значит, сделать его так, чтобы к нему больше не пришлось возвращаться. Это правило относится ко всем, за исключением мам, которые моют посуду, сидят с детьми и убирают.

Как только мама дело до конца довела, через пять минут у нее новое дело, которое нужно доводить до конца, еще через пять минут – новое дело. У мам сложнее, им все время новые дела достаются, для всех остальных это правило работает, но придется себя заставить.

Когда вы всякий раз будете завершать дела, получая нужные результаты… Первое – вы начинаете гордиться собой, второе – вы приобретете уверенность в вашей способности сделать все, что угодно.

Вчера ко мне приехал брат. Я многое ему рассказал, давал советы. Первое, что он начал выдавать мне в ответ – рассказывать, почему у него это не получится. Начни смотреть на решения. Заставь себя эти решения реализовывать.

Зачем ты себе придумываешь барьеры? Естественно, если ты сам себе сказал: «У меня это не получится», – значит, у тебя это не получится. Когда у тебя это не получилось, потому что ты так решил, ты скажешь: «Ха, я же говорил, что у меня это не получится».

Сам себя обманул, забыв о том, что сам изначально принял решение «это не получится».

Когда можно полениться? Отвечаю: когда вы нажали кнопку «ВЫКЛ» после дикой рабочей гонки. Тогда можно немного полениться. Как можно полениться? Можно даже поспать, полежать, погрызть семечек, но лучше всего лениться в спортзале, на природе и без алкоголя.

Спасибо, надеюсь, эта статья пошла вам на пользу.

Источник: https://turov.pro/kak-pobedit-len-c/

Как с легкостью победить лень?

Главное: победить свою лень

«Безделье ускоряет наступление старости,труд же продлевает нашу молодость»

А. Цельс

Каждый из нас не раз в жизни сталкивался с тем, что необходимо сделать то-то и то-то, но для этого сначала нужно решить непростой вопрос: как победить лень? Чаще всего это касается малоприятных дел, которые можно отложить, встреч, которые можно перенести, и т.д.

Причем вполне естественно, что под категорию дел, которые нам лень выполнять, подпадают занятия, которые не доставляют удовольствия, дела, результат которых незаметен или заметен не сразу, обязанности, процедуры выполнения которых слишком сложны или связаны с большим количеством походов по различным инстанциям. В результате неприятные дела накапливаются в таком объеме, что одна мысль о необходимости что-то изменить в своей жизни может привести к унынию. Как победить лень и апатию и научиться с удовольствием выполнять те обязанности, которые не вызывают у нас особого энтузиазма? 

В поисках ответа на этот вопрос мы читаем многочисленные сайты, листаем женские журналы, и почти каждое издание советует, как избавиться от апатии.

На самом деле это не так сложно, надо лишь понять, что именно мешает нам жить с удовольствием.

  1. Каждому из нас хочется, чтобы все в жизни удавалось, чтобы нас окружали чистота и уют, чтобы не раздражали накопившиеся проблемы. Добиться этого нам часто не позволяет элементарная лень. Как бороться с апатией, мешающей обустроить жизнь по своему вкусу? Как избавиться от постоянного чувства недовольства собой, перестать быть вечным заложником своей лени?

    Сформулируйте, почему именно вам не хочется делать то или иное.

    Довольно часто можно услышать: «Терпеть не могу мыть посуду — вскоре она опять вся перепачкана, трачу лучшие годы своей жизни на грязные тарелки, а моих усилий никто не замечает».

    Странно было бы возводить в ранг подвига такое не слишком приятное, но жизненно необходимое дело. Если отмывание тарелок и чистка кастрюль не вызывает у вас бурного восторга, это еще не повод впадать в лень и апатию.

    Не так уж трудно превратить прозаическую бытовую обязанность в полчаса жизни, проведенных с удовольствием.

    Если вы страдаете от того, что зря теряете время, которое могли бы провести с большей пользой для себя, попробуйте совместить мытье посуды с просмотром очередной серии любимого сериала, прослушиванием аудиокниги или разговором с подругой по скайпу.

    Если вас раздражает, что сковородка не отчищается, а на бокалах остается чайный налет, пересмотрите свой арсенал моющих средств, купите себе удобные и симпатичные хозяйственные перчатки, позаботьтесь о ярком освещении над мойкой — словом, сделайте что-то, что позволит вам перенести мытье посуды из категории дел, которые вызывают апатию, в категорию дел, которые доставляют удовольствие. Тем более что результат этой работы, чистые тарелки, сверкающие кастрюли и сияющие фужеры, виден сразу и сильно повышает вашу самооценку и качество вашей жизни. И наоборот, от полной раковины грязной посуды и невозможности нормально поесть апатия к жизни может возникнуть не только у вас, но и у ваших домочадцев.

  2. Очень часто нежелание заняться каким-либо делом вызвано тем, что придется общаться с органами власти, различными учреждениями, собирать множество справок. У многих одна только мысль об этом вызывает лень и апатию: сколько времени будет потрачено в очередях, сколько нервов уйдет на общение с не всегда доброжелательными сотрудниками различных инстанций.

    Победить лень в подобных случаях легко поможет четкое представление о том, что вы получите в результате неприятных хлопот: загранпаспорт, субсидию по оплате коммунальных услуг, ипотечный кредит или регистрацию автомобиля.

    Чаще всего это совершенно необходимые в нашей жизни вещи, и, поскольку избежать трудностей при их достижении вряд ли удастся, не стоит представлять их себе как недостижимые цели.

    Избавиться от апатии поможет мысль о том, что вы делаете что-то очень нужное.

    В нашей жизни появляется все больше возможностей для того, чтобы избавиться от пустой траты времени. Используйте везде, где возможно, интернет для подачи заявлений и других документов в различные государственные учреждения. Записывайтесь к врачу, ставьте ребенка на очередь в детский сад, покупайте билеты, используя интернет-ресурсы.

    Может показаться, что это не борьба с ленью, а ее поощрение. Но почему же не бороться таким приятным способом, если в нашей жизни есть для этого все условия? А когда очереди в МФЦ все-таки не избежать, запаситесь терпением и любимым гаджетом: планшетом, книгой, телефоном.

    Воспринимайте время, проведенное в очереди, как возможность отдохнуть от повседневных забот и узнать что-то новое о жизни.

  3. Очень часто в жизни возникают такие периоды, когда серьезных проблем вроде бы и нет, но делать ничего не хочется. Как избавиться от апатии, как выйти из этого состояния, как найти в себе силы для дальнейшей жизни? Бороться с тем, что вы как будто не принадлежите сами себе, можно и нужно.

    Вылечить апатию поможет занятие, которое доставляет вам настоящее удовольствие и на которое вам при высоком ритме жизни, возможно, не всегда хватает времени. Для кого-то таким лекарством становится выращивание комнатных растений, для кого-то — уход за домашним животным или аквариумом.

    Найдите свою отдушину, которая не будет иметь ничего общего с вашими рабочими обязанностями, занятие, при одной мысли о котором у вас возникало бы желание немедленно к нему приступить. Вполне возможно, что увлечение захватит вас настолько, что вы будете всецело поглощены мыслью, как вылечить любимый цветок или как избавиться от зеленых водорослей в любимом аквариуме.

     Главное, чтобы, занимаясь любимым делом, вы поняли, что борьба с ленью будет проиграна вами, если вы не научитесь из каждого своего занятия извлекать максимум удовольствия. 

  4. Многим из нас не хватает в жизни умения организовать свое время. Мы раздражаемся от того, что не успеваем сделать все, что хотелось бы, и в итоге у нас просто опускаются руки. Как бороться с апатией, вызванной вечной нехваткой времени?

    Подумайте, на что именно вам недостает времени. Составьте список дел, которые надо бы делать регулярно, и дел, которые вы постоянно откладываете в долгий ящик. В первый могут войти повседневные дела по дому, например, поддержание порядка. Выделите несколько минут в день на уборку небольшого участка — полочки в ванной или одного кухонного шкафчика.

    Бороться с беспорядком проще каждый день понемногу, чем запускать свой дом до состояния полного хаоса. Во втором списке могут быть дела, которые требуют больше времени, например, привести в порядок кладовку или захламленную лоджию.

    Вычеркивая из списка выполненные задания, вы получите гораздо больше удовольствия, чем грустно размышляя о том, что надо, наконец, победить лень и апатию и заняться делами.

Будешь лениться — впадешь в тоску. Потом потеряешь вкус к жизни. И все, конец.

Победа в ваших руках

Каждая женщина — это центр маленькой вселенной, от ее настроения и отношения к жизни зависит, каким будет климат в вашей семье.

Избавляйтесь от апатии, создавая вокруг себя атмосферу приятных повседневных забот о своих близких. Вскоре вопрос, как бороться с апатией, будет вызывать у вас улыбку.

Просто помните, что это сражение происходит ежедневно в каждом из нас и побеждать в нем очень приятно.

Немного юмора.

— Ну что, ты достиг просветления?— Нет, всему виной моя лень!— Но я же дал тебе книгу «Просветление для ленивых»!

— Да, но мне лень её читать…

Related Posts

«Ничто не дает столько преимуществ перед другими, как способность оставаться спокойным и хладнокровным в любой ситуации» Томас Джефферсон В нашей жизни происходит много событий, которые выводят нас из равновесия. Это и плохая погода, и какие-то неприятные мелочи в общественном транспорте, и бесконечная реклама по телевизору, и недоразумения на работе, и проблемы со здоровьем. Но очень …

Источник: http://SamoRealizacia.com/lichnostnyj-rost/kak-pobedit-len.html

Лень и апатия: причины

Мы все разные, и ленимся мы по разным причинам.

Бывает так, что умный и деятельный человек не может начать новое дело. Бесконечно откладывает его на потом и тянет до самого последнего момента. Сам очень тяготится этим, и все равно пребывает в ступоре.

И зачастую при этом испытывает чувство вины и задается вопросами: «Как победить собственную лень и заставить себя действовать? Как победить лень и страх начать что-то новое»? Так может вести себя человек с анальным вектором. Его лень связана с тем, что все новое для него является стрессом.

Человек с анальным вектором не может сдвинуть себя с места, начать дело, особенно, если это дело для него неизвестное. Такой человек детально изучает все, за что он берется. Становится знатоком своего дела, экспертом. Научается делать все не просто хорошо, а превосходно.

Начало нового дела — это стрессовое состояние, которое связано с тем, что человек выходит из своей зоны комфорта в новички. Нежелание испытывать дискомфорт заставляет откладывать дело на потом. И сам он это так ощущает.

Люди с анальным вектором умеют быть благодарными и хотят в свой адрес получать благодарность за свои труды и старания.

А что, если он старался, делал, а его труд не заметили, не оценили? Тогда человек с анальным вектором делает для себя вывод: зачем что-то делать, если это никто не оценит. Формируется обида, которая растет с каждым днем.

И вот уже не поднять с дивана того, кто просто создан для созидательных трудов дома на благо семьи и на производстве на благо общества.

Лень и апатия идут рука об руку. Нежелание что-либо делать приводит к тому, что у человека пропадают желания вообще. Появляется апатия с ее вечными лозунгами: «я ничего не хочу», «оставьте меня все в покое».

Такой человек уже не задается вопросом, как победить лень и апатию в себе. Ему в голову могут приходить мысли о том, как прекратить свое существование. Чаще всего это обладатели звукового вектора.

Апатия, граничащая с депрессией, порою становится их привычным состоянием. Когда наши желания не удовлетворяются, постепенно они уменьшаются, и, в конце концов, совсем исчезают. Желания звуковика лежат не в плоскости материального мира.

Он стремится познать суть мироздания. А если нет ответов на глобальные вопросы, нет наполнения желаний, то тогда они исчезают совсем, и появляется апатия.

Как победить лень — советы для тех, кто не хочет откладывать жизнь на потом

Лень — это то, что очень приятно человеку. С этим трудно не согласиться. Лежишь на диване в томной неге, ничего не делаешь. Так зачем нужно победить лень? Зачем ее побеждать, если с ней неплохо живется? Это до поры до времени. Пока лень не испортила отношения в семье и на работе.

Человек рождается с определенным набором векторов, каждый из них наделен определенными качествами, свойствами и, конечно же, желаниями. Наполнение этих желаний приносит человеку радость и заставляет двигаться дальше, хотеть больше и стремиться к наполнению желаний.

Единственный действенный способ борьбы с ленью — это понимание, из каких векторов, а следовательно, из каких желаний мы состоим. Когда мы осознаем свою истинную природу, это так вдохновляет, что диван становится батутом. Каждый день хочется спешить жить, раскрываться, действовать.

Быть тем, кем мы задуманы природой.

Бывает и так, что человек находится на своем месте и, в целом, счастлив. Но периодически и на него нападает лень — это естественно.

Обычно такая лень возникает, когда жизнь требует нового уровня, новой высоты, а для этого нужно приложить немало усилий.

Если он справляется с вызовом и преодолевает инерцию прежнего подхода к жизни, то вырастает и испытывает еще большую радость от жизни. Это и есть критерий верного пути.

Люди, победившие лень

Многие из нас хотели бы изменить свою жизнь к лучшему. Стать более успешными. Придать своей жизни ускорение. И даже понимаем, что нам для этого не хватает.

Задаемся вопросами: «Как изменить свою жизнь, справиться с ленью, начать заниматься спортом, заставить себя действовать?» Спрашиваем себя: «Кто они — люди, победившие лень?» Ответ на эти вопросы есть в Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Люди, победившие лень  — это те, кто знает себя и свои желания.

«… Жизнь заиграла яркими красками, появилось больше радости от жизни. Настроение из чаще нейтрального теперь почти всегда хорошее, иногда даже накатывает восторг, как бы разрывает от счастья и радости. Стало проще жить, я как будто стряхнул с себя все ненужное, стал собой. 



Перестал откладывать дела на потом. Пропала лень, работоспособность возросла неимоверно. Из вспыльчивого человека я превратился в спокойного, меня труднее стало вывести из себя, пропала былая раздражительность…»

Андрей Г., Архангельск

Автор Наталья Семеняка
Корректор Ольга Лубова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Поделитесь этим с другими:

Источник: http://xn----7sbfghublmqkebkluk6dzkk.xn--p1ai/sistemno-vektornaja-psihologija-jurija-burlana/kak-pobedit-len-2/

Как я победил свою лень?

Главное: победить свою лень

Когда-то я был чертовски ленивым парнем. Забрасывал свои начинания, не мог довести начатое до конца. Быстро остывал к целям. Хватался то за одно, то за другое… Но всё бросал.

Лень поставила меня на путь психологии в 2006 году. Шесть лет я пытался устранить свою проблему разными способами, но ничего не получалось.

Иногда мне казалось, что с ленью невозможно справиться, что я таким родился, что лень — неотделимая часть меня. Но выбора не было, и я продолжал копать…

Сейчас лени больше нет. Прошло 2 года, и я точно знаю, что проблема больше не вернётся. Давайте я расскажу, как мне это удалось!

“Симптомы лени”

Лень проявляла себя по-разному. Чаще всего это было внутреннее сопротивление продолжительному умственному труду. А так же постоянное откладывание дел на «потом”.

Луч солнца в тёмном царстве иногда улыбался мне. Были недолгие моменты «просветления», когда лень выключалась, и я начинал всё делать быстро и хорошо. Но это продолжалось не дольше двух дней. И то, бывало редко.

Затем очередной откат, и меня вновь отбрасывало в тягучее болото откладывания, страдания фигнёй и самобичевания за собственное безделье и расхлябанность.

Знаете, даже приятно вспоминать всё это, когда проблема уже позади 🙂

Сегодня я очень благодарен моей лени за то открытие в психологии, на которое она толкала меня все эти 6 лет.

“С чего я начал…”

С простой и примитивной психотехники BSFF. Я нашёл её в интернете и тут же приступил к практике. Это был конец 2006 года.

За три месяца жёсткой и даже брутальной, я бы сказал, борьбы, я многое узнал о себе и своих проблемах. Но вопросов становилось больше, а проблема с места не двигалась.

И тогда я начал «воровать»…

Как только появлялись новые техники для работы с проблемами, я “воровал” их у людей, которые были на семинарах. Иногда я обращался к ним с просьбой порепетировать на мне бесплатно, но чаще платил за сеансы.

Одного сеанса по скайпу мне хватало, чтобы полностью уловить суть новой техники и начать применять её. Этим способом я “стащил” много самых разных методик 🙂

Затем я начал пробовать техники на друзьях, знакомых и вообще на всех желающих. Пользовался любым случаем с кем-нибудь поработать, чтобы повысить свой уровень.

Постепенно начал обрастать клиентами из разных стран. Работал бесплатно и набирался опыта.

“Что дальше?”

Практиковал много. Посвящал работе со своими и чужими проблемами по 4-8 часов каждый день. В то время я был фрилансером и времени хватало.

Лень для меня была той морковкой, которая стимулирует сзади. Кнут называется :-). Она создавала хроническую нехватку денег и периодически макала головою в долги.

Съёмная квартира в Киеве, одинокая холостяцкая жизнь. Много идей в голове, но лень блокирует их. Один раз в месяц провожу конференции по программированию, но по-прежнему сильно ленюсь.

“Развитие ускоряется”

В 2008 году я начал организовывать семинары по психологии и приглашать в Киев интересных тренеров. Так я получил доступ к большому количеству новых техник.

Появилась первая версия Анализа Предназначения Человека, которая стала результатом одного моего озарения.

В 2009 году я открыл свой блог и начал активно практиковать “Символическое Моделирование”.

В 2010 году на основе АМПЦ я разработал технику «Коррекция Ролевых Программ» и начал получать очень неплохие результаты со своими клиентами!

2011 год ознаменовался приходом RPT в мою жизнь. Через 2 года эта техника стала ступенькой к неожиданному открытию, которое я сделал в мае 2012 года.

Кому интересно, на этой странице можно найти список техник, которыми я владею.

“Наконец, я победил лень!”

26 мая 2012 года. День, когда я полностью избавился от своей лени. Полностью и окончательно. Раз и навсегда!

В этот день я опять работал с откладыванием. Во время сеанса “всплыла” сильная печаль, которая шла по материнской линии. Три часа подряд я топтался на месте, перепробовал всё, что мог, но печаль не уходила.

Внезапно я понял, что эта печаль присутствует в каждой ситуации, где происходит потеря отношений и потеря любви. Например, эту печаль я переживал, когда девочки говорили мне «нет» 🙂

Не знаю, как меня угораздило, но я принял связь между печалью и потерей любви. Как только я произнёс эти слова, печаль моментально начала угасать…

Такого эффекта я не ожидал!

Я ещё раз повторил про себя: “Я принимаю связь между печалью и потерей любви…” и от внезапности чуть со стула не упал!

После второго повтора это фразы, печаль прошла моментально, а на её месте возникла сильная радость, которая была похожа на тёплые солнечные лучи, выходящие из солнечного сплетения.

“Моя лень исчезла после второго же повтора!”

После двух повторов ключевой фразы мне стало радостно, как в детстве. Через 20 минут радость стихла и перешла в глубокое приятное спокойствие.

Я решил опять подумать о проблеме. К моему удивлению, каждая мысль о проблеме только усиливала радость в солнечном сплетении.

Такого еще никогда не бывало!

На месте проблемы образовалась приятная пустота… Будто резко исчез фоновый шум, к которому я настолько привык, что перестал его замечать.

“Момент начала новой жизни!”

Когда лень исчезла, я с головой погрузился в программирование. Ещё никогда я так не отрывался! Работа шла быстро и приносила много удовольствия.

Мой энтузиазм не угасал. Внутри меня открылся бесперебойный источник мотивации, который раньше блокировался печалью. Но теперь он был свободен!

Больше не нужно было мотивировать или принуждать себя. Я просто делал то, что собирался сделать. Параллельно с этим я продолжал много работать с людьми по скайпу.

Всё шло отлично! Если бы не…

“Через 7 месяцев мой первый проект по программированию завершился полным провалом!”

Я ожидал, что полный провал надолго загонит меня в депрессию, как это бывало раньше. Ведь столько времени вложено, столько сил… Всё зря!

Но, нет! К моему удивлению, я не впал в уныние. Через 2 недели я взялся за следующий проект, который закончил ровно через 4 месяца. Мотивация по-прежнему была высокой!

Когда второй проект был завершен, меня вновь настиг полный провал. Это стало понятно в мае 2013 года. Ровно через год после устранения лени.

Я оказался в полной растерянности: перспективных идей больше нет! Делать могу, лени нет, но не знаю за что взяться! Вариантов много, но ни один не обещает результатов.

Я впал в полное отчаяние! А затем скатился в апатию.

“Повторное открытие”

Несмотря на апатию, я продолжал действовать, но внутри всё больше нарастало ощущение бесполезности всего, что я делаю. И я продолжал падать вниз.

В июне 2013 года меня накрыло так сильно, что я сказал себе: “Так больше продолжаться не может! Пора разобраться с этой апатией!”

Опять проблема шла по линии матери. Это была сильная горечь, а не апатия, как я думал вначале. Я долго подтверждал вторичные выгоды, как это делается в RPT, но результат был нулевой.

В какой-то момент пришло осознание, что горечь порождается полной беспомощностью — никто мне не поможет, и сам я себе не могу помочь.

И тут я вспомнил, что сделал год назад! Я подумал, а что если принять связь между горечью и беспомощностью?

Конечно же, это сработало! Причем, настолько мощно, что я ещё целый час ходил по квартире и смеялся от радости. Проблема развалилась на глазах буквально за 3 секунды!

“Я понял, что открыл нечто мощное и уникальное!”

Всю ночь после этого, я никак не мог заснуть. Обдумывал, что именно дало столь мощный эффект, и каким образом это произошло.

Я долго не мог объяснить себе, чем же является эта «беспомощность» и почему её осознание так быстро устранило мою горечь.

Для начала я назвал подобные -ности “общим состоянием“. Моя логика была такая: “Какое общее состояние? Состояние беспомощности. Или состояние безнадёжности”

На следующий день решил применить открытие на жене. Ровно 15 минут нам понадобилось, чтобы найти слово “ограниченность”, а затем принять связь между нею и грустью.

Грусть бесследно пропала и тогда Юля (моя любимая жена) сказала: “Очень странное состояние… Не получается сфокусироваться на ситуации. Это совсем не так, как было после других техник, всё по-другому…”

“Трансформация Фильтров Восприятия”

На протяжении 10 месяцев я детально изучил ту особенность мозга, которую мне довелось случайно открыть. У клиентов результаты были похожи на мои: проблемы бесследно исчезали по частям.

Вскоре я понял, что словосочетание “Фильтры Восприятия” является более подходящим и точным названием для всех этих “-ностей”, которые удерживают наши проблемы.

В конце концов, новую технику я назвал “Трансформация Фильтров Восприятия”. Она стала самым мощным инструментом из всех, которые я когда-либо использовал!

“У всех подопытных наблюдалось одно и то же…”

Через месяц после устранения проблемы, у всех без исключения наблюдался одинаковый эффект: всем было очень трудно вспоминать подробности своей проблемы.

Когда я читал клиентам описания их проблем, записанных с их же слов, то им казалось, будто я перепутал записи в своей тетради и читаю описание чужой проблемы, которой у них никогда и не было 🙂

Это потрясающий эффект! Проблемы у человека будто никогда и не было!

Всего за 9 месяцев я безвозвратно устранил 8 собственных проблем, которые отравляли мне всю жизнь. Самые сложные клиенты уже либо решили основную проблему, либо добивают последние кусочки.

О том, что такое фильтры восприятия, я расскажу во второй части. В продолжении вы получите теоретическую часть о фильтрах восприятия.

Читать продолжение статьи…

Иван Пирог

Публикуя статью в сети, поставьте ссылку на оригинал. Спасибо! =8-)

Источник: https://www.ivanpirog.com/page/kak-ja-pobedil-svoju-len

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.