Как пережить критические дни?

Содержание

Как правильно пережить месячные

Как пережить критические дни?

К сожалению, у прекрасного женского тела есть свои особенности физиологического характера, которые у большинства сопровождаются весьма болезненными ощущениями. У всех месячные проходят по-разному и с различными ощущениями. Общее только одно – приятного в этом мало. 

Опять месячные!?

В добавок ко всему, приходится испытывать и сопутствующие симптомы. В их списке от головокружения и тошноты до общей слабости с повышением температуры тела.

Женщины в тот период подвержены неконтролируемым всплескам разных, подчас кардинально противоположных эмоций. Их яркость напрямую зависима от общефизического состояния женщины в момент прихода «красных» дней.

Если у женщины проблемы с метаболизмом то сбоит эндокринная система, а при болезнях кровеносной системы следует ожидать вегетативно-сосудистых нарушений.

Приятного в месячных днях мало

И самое плохое, что в такие периоды страдает не только женщина. От непредвиденных эмоциональных всплесков массу психологического дискомфорта приходится претерпевать близким, родным, коллегам по работе и т.д.

Проблемы, связанные с женским месячным циклом

Достается любимым людям. В такие дни им кажется, что они лишние. Ко всему женщина может и прикрикнуть, а то и вовсе сбиться на поведение близкое к истерике.

На работе раздражительность, а под час и агрессивность может приводить к конфликтным ситуациям, которые могут иметь негативные последствия, как в личностном плане, так и карьерном.

И главное причину такого поведения всем объяснить невозможно (попросту неловко).

Болезненные ощущения

А ведь есть женщины, которые настолько болезненно переносят критические дни, что дело доходит до потери сознания в самых неожиданных местах, что чревато не только здоровью, но и жизни.

И в такой период лучше отсиживаться дома, если вы домохозяйка и у вас есть к этому финансовые предпосылки. Тяжелее тем, кто вынужден работать.

Трудновато объяснить руководителю, что вы нуждаетесь в нескольких дополнительных выходных каждый месяц.

Болит голова
Совет

При сильных болевых ощущениях во время месячных следует серьезно задуматься о состоянии здоровья и незамедлительно комплексно обследоваться у специалистов

Медицинская сторона вопроса

Медицина классифицирует вышеописанные симптомы как предменструальный синдром, возникающий за несколько суток перед самой менструацией. Он сопровождается повышением аппетита, повышением раздражительности, головными болями и болями в нижней части живота, потерей сна.

Боль невыносимая

Предменструальный синдром, который сопровождают очень болезненные ощущения, в медицине носит название альгоменорея. Причем бывает она первичной и вторичной. Переносить такие состояния могут и молоденькие девушки и женщины уже имеющие детей. Первичная альгоменорея не имеет ничего общего с тяжелыми болезнями, а скорее связана с дисфункциями в организме. 

Изменчивое настроение во время месячных

Точные причины болевых ощущений во время менструации медицине пока не известны. Здесь существует несколько факторов, которые предрасполагают к болевым ощущениям. Это наследственность, часто переносимые стрессы и чрезмерное вырабатывание организмом простагландинов, способствующих активизации сокращения маточных гладких мышц, которые и вызывают характерную боль. 

Спутники ПМС

Проникая в кровеносную систему, простагландины становятся причиной головной боли, нагрузки на сердечно-сосудистую систему, головокружений и даже обмороков. Явление вторичной альгоменореи бывает у женщин, перешедшим тридцатилетний возраст.

Борьба с болезненными месячными

Легкая стадия альгоменореи характерна дискомфортными ощущениями без иной ярко выраженной симптоматики. Но вторая стадия характерна полным их набором – от общей слабости в организме до тошноты и спазмов сосудов головы. С этой симптоматикой можно бороться, принимая обезболивающие.

В период менструация страдает не только сама женщина
!!!Важно!!!

Третья стадия альгоменореи – тяжелая и может свидетельствовать о неполадках в различных системах женского организма. Снять боли обычными средствами практически невозможно.

!!!Важно!!!

Прием медицинских препаратов в огромных количествах при сильных болях во время менструальных циклов крайне негативно сказываются на органах пищевода.

Обезболивающее нужно принимать осторожно

Боли становятся несносными и сильно изматывают организм. Именно организм подсказывает, что с ним что-то не в порядке. Это может быть следствием больших проблем в репродуктивной системе. Следует незамедлительно обратиться к специалистам, провести ультразвуковое обследование, сдать необходимые анализы с целью точного установления нарушений.

«Умные женщины чаще страдают от ПМС» — исследование

Болезненная менструация может свидетельствовать о проблемах с молочными железами. В ходе лечебных мероприятий восстанавливается нормальное функционирование яичников, приводятся в порядок надпочечники и щитовидная железа с автоматическим устранением боли во время месячных.

Не трогайте меня!

Препараты для борьбы с альгоменореей

В современной медицине при альгоменарее показаны гормональные контрацептивы, принимаемые орально. В их состав включены гестагены, гормоны которые в женском организме вырабатываются самостоятельно, а их недостаток приводит к различным нарушениям в репродуктивной системе вплоть до самопроизвольного прерывания процесса беременности.

Повышенная температура

Применение нестероидных противовоспалительных препаратов показано молодым девушкам во избежание приема гормональных средств. Обе группы препаратов препятствуют воспалительным реакциям, оказывают расслабляющее действие на маточные мышцы, предупреждают появление новообразований, устраняя боль во время месячных.

Принимая во внимания особенности организма, принимать вышеуказанные препараты необходимо только после надлежащих консультаций с врачом во избежание еще больших проблем со здоровьем

Женский набор
Вывод:

Присутствие сильных болей во время месячных – свидетельство серьезных нарушений в организме. Не стоит заглушать боль большим количеством анальгетиков. Обратитесь к врачу с целью комплексного приведения организм в порядок.

Зачем женщинам нужны месячные — Научпок

Как Легко Пережить Месячные?

Как пережить менструацию

Источник: http://www.xn----7sbbi4ahbmskfm4n.xn--p1ai/kak-pravilno-perezhit-mesyachnyie

Боль при месячных: как с легкостью пережить эти дни

Как пережить критические дни?

«Гости на красных «Жигулях», «Красный день календаря», «Критические дни» — каких только обозначений не придумали женщины для такого явления, как месячные. Сопровождаются они резким гормональным всплеском, эмоциональными и физиологическими изменениями. Не редкость и боль при месячных.

Сбой в организме: почему возникает боль при месячных

Менструация – это ежемесячное состояние всех женщин детородного возраста. Это естественный и нормальный процесс, но у некоторых девушек и женщин бывает остарая боль при месячных. Их медицинское название альгоменорея, или дисменорея.

Врачи-гинекологи разделяют их на первичные (если у девушки с самого начала месячные сопровождаются болевыми ощущениями) и вторичные. Это боли, которые появляются после тридцати лет из-за разного рода воспалений половых органов, после операции или из-за гормонального сбоя.

Первичная боль при месячных, как утверждают врачи, проходит после того, как женщина родит ребенка. Ведь после этого матка сокращается не так болезненно. Но иногда этого не происходит.

Первичная альгоменорея может быть вызвана общими заболеваниями, искривлениями позвоночника, варикозным расширением вен ног и органов малого таза, нарушениями в работе ЖКТ, туберкулезом.

Боль при месячных может быть вызвана нарушением гормонального баланса, работы нервной системы или половых органов. Болезненная менструация также бывает, когда у женщины перегиб матки или она недоразвита, если на матке есть рубцовые сужения, а также опухоли или кисты.

Проблемы с женским здоровьем могут привести к такому заболеванию, как меннорагия – обильные месячные. Причины обильной менструации сходны с причинами дисменореи: нарушения в работе яичников, гормональный сбой, полипы, аденомиоз, внутриматочная беременность, реакция на внутриматочную спираль и др.

Чтобы установить точную причину проблем и избавиться от них, нужно обратиться за помощью к специалисту-медику.

Спасительные таблетки: лечение боли с помощью лекарств

Если месячные болезненные настолько, что терпеть боль сложно, нужно применять спазмолитические и обезболивающие средства. Это такие препараты, как Но-шпа, Кетанов, Найз, Бутадион, Папаверин, Спазмалгон и другие.

Чтобы победить болезненные месячные первичного типа, гинеколог может назначить применение гормональных противозачаточных препаратов, таких как Тризистон, Овидон, Ярина, Антиовин и другие, и использование лекарств из натуральных прогестинов, таких как Дюфастон.

Часто при болезненных месячных у представительниц прекрасного пола происходят и нервные нарушения: истеричность, раздражительность, депрессия. В этом случае назначаются успокоительные препараты, такие как валериана, Триоксазин, Реланиум и пр.

Облегчить боль при месячных может также пополнение организма необходимыми витаминами и минералами: кальцием, витаминами Е, В. Хорошо зарекомендовал себя препарат Магне В6.

Йога и настой хвоща: спасаемся народными средствами

Боль во время месячных можно вылечить не только таблетками, но и изменением образа жизни, а также разными методами народной и нетрадиционной медицины.

Очень хорошо влияют на женский организм занятия такими видами спорта, как бодифлекс и йога. Они улучшают циркуляцию крови в малом тазе, помогают стимулировать овуляцию и повышают рассасываемость спаек.

А вот такие вредные привычки, как алкоголь, очень плохо влияют на мочеполовую систему женщин. Они приближают климакс, вызывают болезненные месячные, увеличивают риск онкозаболеваний. Поэтому если у вас болезненные месячные, от этого надо отказаться.

Снять боль при месячных можно, если лечь и прижать к груди ноги, а на живот положить грелку. Кровоток усилится, а болезненные спазмы уменьшатся. Но помните: лежать с грелкой нельзя более чем 20 минут, иначе кровотечение может стать слишком сильным.

Врачи также советуют девушкам и женщинам беречься от переохлаждения. Если ходить в мороз в тонких колготках, в обуви на тонкой подошве или если промочить ноги, это может стать причиной воспалительного процесса в малом тазу. Отсюда – болезненные месячные и даже бесплодие.

Также если вас мучает боль при месячных, рекомендуется пить такие травяные настои:

  • 2 столовых ложки сельдерея пахучего залейте холодной чистой водой объемом 1 стакан. Дайте 2 часа настояться. После этого процедите и пейте трижды в день.
  • 1 большую ложку хвоща полевого заварите в чашке кипятка, настаивайте 60 минут. Пейте по 50 грамм через каждый час. Когда боль утихнет, интервал можно сделать больше.
  • Приготовьте такой травяной сбор: по одной части мяты перечной и корня валерианы и две части ромашки. Одну столовую ложку надо залить 200 мл кипятка и дать настояться 30 минут. Пить по 2 ложки 3 раза в сутки. Это поможет побороть боль при месячных.
  • Приготовьте настой из листьев земляники. Вам понадобится стакан холодной воды и большая ложка измельченных листьев растения. Дайте настояться 8 часов (залить можно на ночь). Потом пейте настой по полстакана в день.

Если у вас возникает боль при месячных, страдать совершенно незачем. Воспользуйтесь методами традиционной и нетрадиционной медицины, чтобы избавиться от этой проблемы.

Источник: http://megapoisk.com/bol-pri-mesjachnyh-kak-perezhit-krasnye-dni-kalendarja

Как избежать проблем в критические дни

Как пережить критические дни?

«Критические» дни иногда создают такие проблемы, что полностью выбивают вас из колеи: ухудшается самочувствие, портится настроение. Да и окружающие порой реагируют на ваши поступки неадекватно. Хотя, может, причина такой неадекватности кроется в вашем поведении? Как помочь себе пережить критические дни без проблем?

Не появилась еще на свет женщина, которой было бы неведомо одно из радостных чувств, испытываемых ею раз в месяц, — ощущение счастья, с которым каждая из нас просыпается утром своего первого в месяце «чистого» дня.

Впереди месяц бесхлопотной жизни с ясной головой, энергичным, подвижным телом. Увы, потом вся канитель повторится вновь и никакие суперпрокладки ее все равно существенно не облегчат: от трех до пяти критических дней с проблемами  неизбежной обреченности на вялость, раздражительности и явного снижения работоспособности.

Заговор для смещения цикла критических дней

Ну, допустим, начались критические дни в будний день, да еще в такой, когда надо быть в форме, далекой от той, которая сопутствует периоду критических дней. Что делать? Как пережить критические дни в нормальном состоянии? Есть проверенный способ, и не один! – остановить некстати начавшееся кровотечение или сделать его более умеренным.

И даже немного задержать наступление критических дней, если вы чувствуете их приближение хотя бы за сутки. Кстати, этот способ абсолютно безопасен для здоровья. Единственное, что произойдет, — сместится на несколько дней ваш личный «календарь». Конечно, это тоже неудобство. Поэтому прибегать к остановке крови или смещать цикл следует лишь в самых крайних случаях.

А сделать надо следующее.

После захода Солнца, в момент, когда еще бледная Луна уже просматривается на небосклоне, прилягте в одиночестве на какое-нибудь удобное место.

Максимально сосредоточьтесь, «уйдите в себя», вслушайтесь в свои ощущения, связанные с проблемами критических дней.

Теперь мысленно представьте, что вы будете чувствовать, когда этот период останется позади, словно прокручивая в ускоренном темпе предстоящие дни.

Медленно и вдумчиво начинайте читать один из предлагаемых ниже заговоров. Читать его нужно три раза, после чего отдохнуть еще несколько минут, дав организму перестроиться на заданный заговорами ритм. «На море-океане, на острове Буяне стоит бел-горяч камень.

На том камне Святая Богородица сидела-восседала, шила-пошивала, красным шелком вышивала. Ниточка оборвалась – кровушка унялась».

Или: «Едет Адам на белом коне, держит Адам саблю наголе, сечет Адам по мертвым телам, чтобы кровь не шла и щепота не была у рабы Божией (свое имя)».

Способы снятия головной боли в критические дни

Из опыта знахарей дошли и несколько чудодейственных способов избавления от головной боли в критические дни, которой в наше время мучаются в известный период 90 процентов женщин.

Самый простой из них – срезать небольшую прядь своих волос или просто выдрать несколько волосков и прибить их как можно надежнее к осине. Боль, как уверяют целители, непременно прекратится, «перекинувшись» на дерево, которому вреда от этого не будет.

Второй способ – плотно повязать голову лентой, вырезанной из новой хлопчатобумажной ткани. Против того места, где боль сконцентрирована сильнее (виски, лоб, затылок) пометить ткань крестиком. Затем полежать спокойно в тишине минут 10-15, максимально расслабившись. Встав, снять с головы повязку, сжечь ее, спустив пепел в воду (в унитаз, например).

Есть и третий способ, связанный с заговором на подогретую водку. Водка подогревается совсем немножко, должна быть чуть теплее комнатной температуры, взять ее нужно ровно три столовые ложки. Налить следует в блюдце и протянуть над ним правую руку ладонью вниз. Левая при этом поднята вертикально наверх, ладонь вывернута тоже вверх под максимально возможным углом, «смотрит» в небо.

Далее, сосредоточившись на правой ладони, прикрываем глаза, представляя себе, что с правой руки на жидкость, налитую в блюдце, изливается поток невидимой, но окрашенной в ярко-зеленый цвет энергии.

И семь раз подряд читаем следующий короткий заговор: «О, Адонам, избавь и излечи свою слугу!» Выпив заговоренную водку, немедленно отправляемся в ванную и, подставив голову под душ, произносим этот заговор еще семь раз.

Те, кто пользовался этим способом, утверждают: он избавляет от головной боли в критические дни практически мгновенно, раз и навсегда.

Как уменьшить обильное кровотечение в критические дни

Немало неприятностей причиняет женщинам и слишком обильное кровотечение в проблемные дни. Старинный заговор от этой беды читается на любое питье три раза в течении первого дня менструации – утром, днем и вечером: «Часы утренние, часы дневные, часы вечерние. Соберите мою кровь в один ручей. Пошлите ее по жилам, по моему телу, так, чтобы была я без изъяна. Аминь»

Издревле известно и то, что женщины во время критических дней, особенно после своего 25-летия, крайне раздражительны, впадают в тоску и депрессию.

Жизнь мужей и возлюбленных в этот момент становится почти невыносимой… Эффективный наговор, имеющийся против этого состояния, читается три дня подряд во время заката, зато дурное настроение «вылечивается» минимум на шесть – семь месяцев, исчезая как симптом «нечистых» дней.

Здесь, правда, придется призвать на помощь постороннего человека: мать, родственницу, соседку или подругу. Далее следует запастись проточной водой, взятой «против течения». Зачерпывают ее в любую емкость, кроме пластмассовой.

Этот наговор читается в каждый из закатов один раз вторым участником обряда, в процессе чтения сбрызгивающим нуждающуюся в лечении: «Не плачет, не горюет утренняя заря об вечерней, туман об солнце, дождь об засухе, свет по ночи. Так и раба (имя) не тоскует, не горюет, слез не проливает, ни о ком не страдает. Аминь».

Заговор от боли в молочных железах в критические дни

Очень часто у женщин, особенно у тех, кому ближе к сорока, а также у тех, кто когда-то грешил абортами, в период менструации заметно уплотняются и болят молочные железы. Этот симптом не только неприятный, но и опасный для здоровья вообще, поскольку провоцирует маститы, а в крайних случаях – даже опухоли.

Но есть заговор от возможной беды, помогающий даже тогда, когда мастит уже имеет место. Делается он на воду в течение десяти дней. Вода тоже должна быть проточной и зачерпнутой против течение реки или ручья. В ином случае можно воспользоваться талой водой из собственного холодильника.

Затем из этой, уже наговоренной воды (дождаться комнатной температуры!) делают компрессы на грудь. «Жар, пойди под котел в аду. Там тебе место, там тебе заделье. Заговариваю я грудь молодушки (имя) от 12 недугов. Ты, злая огневица, уймись, боль, угомонись, пойди под котел, в ад, в преисподнюю. Слово мое твердо и крепко.

Слово на слово, шепот на шепот лепко и цепко. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь.»

Как уберечься от сглаза в критические дни

Наконец, ни для кого из наших прародительниц не был секретом тот факт, что во время критических дней представительницы прекрасного пола наиболее уязвимы для всевозможных сглазов и порч.

Недоброжелатели специально собирают «разведданные» по этой теме о тех, кого намереваются «испортить». В критические дни заворожить жертву проще простого.

Итак, женщины во время менструаций нуждаются в специальной защите.

Заговор, предлагаемый для этой цели, делается на носовой платок. Выходя из дома, им следует обтереть лицо и держать при себе весь день. Утром, перед очередным выходом на люди, процедуру повторить. «Щит мне порука, Христос мне защита.

Иду, и везде мне путь и светлая дорога.

Аминь» Еще лучше сработает подобная преграда для недоброжелателей и врагов, если этот заговор – именно в той форме, которую вы видите, переписать ручкой непосредственно на носовой платок и, разумеется, тоже носить его с собой все критические дни.

Источник: http://www.beautiful-healthy-woman.com/2013/09/kriticheskie-dni/

Как весело пережить «критические» дни?

Как пережить критические дни?

Может быть, вы этого не заметили, но вопрос менструации солидно эволюционировал за этот год: во-первых, об этом вполне рядовом физиологическом процессе вдруг стали много писать, говорить и даже рисовать – феминистки, рекламщики, художники граффити, комики и журналисты. А во-вторых, сразу несколько революционных (да-да, те, кто устал от ежемесячных конфузов с пятнами на одежде и нижнем белье, одобрят этот эпитет) изобретений обсуждалось и поступило в продажу в уходящем году. И это как раз тот самый случай, когда очень хочется порадоваться, что прогресс все-таки не стоит на месте и что в скором времени жить вместе с этим болезненно-дискомфортным явлением нам будет гораздо приятнее и легче. В этом материале мы собрали все новинки для критических дней, которые уже существуют и совсем скоро дойдут и до нас.

Ни тампонов, ни прокладок, только трусики

В бесконечной схватке между теми, кто люто ненавидит прокладки и боготворит тампоны, и теми, кто последних боится и признает только прокладки, скоро наступит перемирие.

В будущем оба этих средства гигиены на время «критических дней» заменят… специальные «менструальные» трусы.

По виду они ничем не отличаются от базового нижнего белья, но при этом совершенно секретно от окружающих еще и впитывают солидные объемы жидкости.

Модели трусов варьируются в зависимости от количества выделений (почти как эти самые капельки на упаковках, смысл которых приходится так долго объяснять мужчинам).

Для первых «активных» дней менструации придуманы трусы-шорты, которые впитывают примерно как два тампона, на вторую фазу – классические трусы объемом как один тампон, и на последние дни периода – стринги с минимальной впитываемостью.

Те, кто уже опробовал на себе эти трусы, говорят, что на первый взгляд они похожи на утягивающее белье, так что с размером нужно быть как можно точнее, и на самом деле даже в самые «урожайные» дни месячных не подводят в течение нескольких часов подряд.

Единственное, что наверняка не понравится любителям тампонов, так это то, что менструальные трусы не впитывают сгустки крови (что, впрочем, происходит и с прокладками), но их можно совмещать с тампонами и забыть о пятнах на нижнем белье навсегда.

Где купить: Shethinx.com (от 29$ за стринги до 34$ за шорты плюс доставка в Россию 15$)

На связи с вагиной по мобильному

Но из новинок на тему менструации непромокаемые трусы – это еще не самое интересное на сегодня. Такое странное, на первый взгляд, изобретение, как менструальная чаша, уже скоро сможет стать нашей ежемесячной реальностью.

Появилось оно далеко не вчера, но в нашей стране об этом почти ничего не известно. Менструальная чаша или капа представляет собой пластиковый колпачок с наконечником как у презерватива, который вставляется во влагалище и накапливает в себе почти в два раза больше жидкости, чем тампон.

Чашу можно использовать несколько раз и «осушать» по мере необходимости, и, что важно, она в отличие от тампонов и прокладок не является рассадником бактерий (все просто: она сделана не из бумаги, а из гипоаллергенного силикона).

Менструальная чаша не пахнет и при правильном введении не «жмет», а после использования ее достаточно помыть с помощью обычного мыла.

Если вы загорелись идеей попробовать, то можете дождаться 2016 года и протестировать уже не обычную, а «умную» менструальную чашу со встроенным мини-трекером. Он измеряет количество выделений в чаше и присылает вам уведомление на мобильный в тот момент, когда чашу нужно бы уже опустошить. «Кто это тебе там так назойливо пишет?» – «А, да это из моей вагины…»

Готовьтесь, в будущем о менструации будут говорить еще больше

Потому что это не только личная проблема каждой женщины, а социальная, причем каждого, как развитого, так и развивающегося, общества.

Во многих странах Африки девочки каждый месяц во время менструации вынуждены пропускать школу из-за того, что у них не хватает средств на покупку гигиенических средств и они стесняются выходить из дома в «критические дни».

Но если не забираться так далеко, то и в нашем, и в соседних с нами западных сообществах месячные все еще считаются некой темой табу: о ней не принято говорить вслух, словно это какой-то постыдный поступок, ее случайные следы на публике принято считать позором и ужасом (только не говорите, что у вас в юности не было подобного кошмара с «протечкой»), о ней совсем мало знают даже мужчины, десятилетиями состоящие в отношениях со своей партнершей, и о ней почти не говорят в школе. В хоть и неблизкой нам по менталитету, но равноправной Швеции последнее решили исправить и сделали смешное детское видео с танцующими тампонами, которое (Мизулина сейчас упадет под стол) показывают по телевизору. Помимо всего прочего стоимость прокладок и тампонов год от года не становится ниже, поэтому излишнее внимание к менструации и все исследования на эту тему в первую очередь выгодны самим же женщинам. 

Источник: https://sunmag.me/column/10-12-2015-kak-veselo-perezhit-kriticheskie-dni.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.