Как правильно завести мужа?

Как соблазнить мужа в домашних условиях?

Как правильно завести мужа?

Страсть – чувство временное, впрочем, как и все остальное. И какой бы сильной ни казалась любовь, сексуальное влечение между супругами с годами постепенно ослабевает. Романтики остается все меньше, а быт и ежедневные заботы накрывают семью унылой беспросветной волной.

Даже находясь в браке, за своего мужчину нужно продолжать бороться всегда. По статистике, более 80% разводов случаются именно на почве расстройств в сексуальной жизни, хотя не каждая пара это признает.

Но если мужчина теряет влечение к своей жене, это повод начать бить тревогу. Вполне вероятно, что он заведет любовницу, а потом может и вовсе уйти из семьи. Любая мудрая женщина должна знать, как соблазнять мужа, поддерживать страсть и сохранять свою привлекательность.

Брак требует работы не только над собой, но и над всеми сферами совместной жизни.

Чего хочет мужчина?

Для того чтобы пробудить снова к себе влечение мужа, нужно хорошо понимать, как устроена мужская психология. Секретов тут давно нет, уже сотнями ученых и психологов доказаны простые истины, касающиеся сильного пола.

Мужчины, в большинстве своем, визуалы. Понятия красоты у всех разное. Кому-то нравятся полненькие девушки, кому-то худые, одни любят блондинок, другие брюнеток. Но есть нечто, с чем соглашается большинство мужей – жена должна всегда быть ухоженной и следить за собой. Соблазнение – это не разовый акт, а часть образа жизни для любой женщины, желающей сохранить долгий и счастливый брак.

Мужчины хотят не так уж много: уют в доме, поддержку, понимания, вкусной еды, спокойствия и хорошего секса. Но именно последнее играет «главную скрипку». И если с сексуальной жизнью беда, то никакие борщи и отглаженные рубашки мужа не удержат главу семьи в доме. А теперь перейдем к практическим советам, о том, как соблазнять собственного мужа и поддерживать искру в отношениях.

Что может женщина

Если заметили, что супруг поостыл к вам в сексуальном плане, пускать такую ситуацию на самотек нельзя. Самое время взять на вооружения все свои женские хитрости и применить их для очередного завоевания своего мужа. У представительниц прекрасного пола достаточно много способов, которые помогут снова зажечь интерес суженного.

Внешность

Шелковистые волосы, гладкая кожа, стройное тело, ухоженные руки – это главные черты женственности, к которым тянутся мужчины. Если вам не безразличен ваш брак, не пренебрегайте своей внешностью. Делайте все, чтобы всегда быть перед мужем ухоженной. Да, иногда лень, не хватает времени, сил.

Хотите чтобы ваш муж принадлежал только вам? – превзойдите все эти трудности. Совсем необязательно для поддержания своей красоты лезть из кожи вон и тратить огромные средства на косметику и салоны. При желании многие вещи можно делать самостоятельно, например, гимнастику по утрам или массаж лица для красивой кожи.

Правильное питание поможет сохранить стройность.

Белье и одежда

Прекрасный способ, как соблазнить мужа быстро и эффективно – купить новое эротическое нижнее белье.

Не стоит слишком расслабляться и брать за привычку ходить дома в старом халате или растянутой пижаме.

Нет ничего менее сексуального, чем жена в потрепанной домашней одежде, с бигуди на голове и небритыми ногами. Любая домашняя одежда должна быть, пусть не дорогой, но свежей, привлекательной.

Что же касается нижнего белья – то помните, что это одно из главных оружий соблазнения. И не удивляйтесь редкому сексу, если предпочли унылые панталоны кружевным трусикам.

Флирт

Супружество – это не повод отказываться от флирта. Ведь именно в нем заключена особая прелесть романтических отношений. Не скупитесь на комплименты мужу, делайте почаще приятные замечания, играйте словами. В домашних условиях и удобной ситуации ловите моменты, когда можно внезапно погладить руку любимого, скользнуть ладонью под рубашку, бросить соблазнительный взгляд.

Романтическая обстановка

Устраивайте время от времени для своего избранника романтические вечера. Это может быть поход в кафе, свидание с прогулкой или ужин в домашней обстановке при свечах.

Приятные вещи, в виде ароматической лампы, красивого постельного белья, бутылочки хорошего вина, сделают ваш вечер еще более насыщенным и чувственным.

Вопрос о том, как соблазнить мужа, отпадет сам собой, потому что любой мужчина будет расположен к близости в такой приятной атмосфере.

Если у вас дети, то можно изредка отправлять их к бабушке или другим родственникам, чтобы побыть наедине с любимым человеком и насладится интимной обстановкой. Такая практика всегда идет на пользу, особенно тем парам, которые прожили вместе уже более 3-5 лет.

Сексуальные желания

Серьезные проблемы между мужем и женой могут возникнуть, если кто-то из них не может прямо сказать о своих сексуальных желаниях, или отказывается исполнять прихоти другого. Разный темперамент и субъективные рамки в сексуальной жизни приводят к неудовлетворенности одного, а иногда и обоих супругов.

Умение откровенно говорить о своих потребностях и готовность идти на компромиссы или эксперименты – это важная составляющая отношений, которая поможет сделать интимную близость между двоими по настоящему яркой и удовлетворительной.

Не бойтесь говорить о сексе и желаниях с любимым мужчиной и не спешите отказываться, если он предлагает разнообразить ваши отношения в постели и воплотить некоторые фантазии.

Если что-то кажется вам неприемлемым, объясните супругу свою точку зрения, наверняка он поймет.

Загадка

Никогда не открывайте мужчине все свои тайны и секреты. Полностью прочитанная книга становится более неинтересной. Также и в жизни, муж может потерять интерес к своей суженой, если знает ее как свои пять пальцев.

Всегда старайтесь оставлять мужчине повод для фантазии. Изредка задерживайтесь на работе, не объясняя причин – пусть чуть понервничает и допустить мысль, что вы с другим.

Конечно, перебарщивать с такими ситуациями не стоит, но и отчитываться во всех своих действиях тоже нельзя. Позволяйте иногда себе посиделки с подружками, одиночные прогулки и тому подобное.

Муж должен видеть, что у вас есть часть личного пространства, в которую вы не пустите никого. А что там, в этом пространстве, должно оставаться загадкой.

Если муж бывший

Брак распался, но чувства не угасли – такое бывает. Женщина может предпринимать попытки вернуть любимого человека. Как соблазнить мужа, если он бывший?

Ваша задача в этом случае, заманить мужчину к себе домой. Предлог может любой, главное, убедительный. Назначьте время, и подготовьтесь. Не стоит надевать слишком откровенную одежду, или встречать бывшего в одном белье – это его может спугнуть. Лучше, если на вас будет надета кофточка с глубоким декольте или короткий халатик.

Наверняка вы хорошо знаете вкусы того, с кем уже жилы вместе, надушитесь любимыми духами своей экс-пассии, сделайте красивый макияж.

Когда бывший окажется перед вами, пококетничайте, будьте в хорошем расположении духа, улыбайтесь. При удобном моменте коснитесь его тела своим, наблюдайте реакцию. Если увидите, что он не пытается отстраниться от вас, можно перейти к более активным действиям и внезапно поцеловать его. Дальше дело останется за малым.

Мужчины нуждаются в ласке, нежности, заботе не меньше, чем представительницы прекрасного пола. И зачастую, именно эти факторы оказывают больше положительного влияния на отношение, чем что-то другое.

Любите своего мужчину, не сдерживайте чувств, не будьте жадными на добрые и ласковые слова, проявляйте заботу, следите за собой – и тогда муж никогда не потеряет к вам интереса и влечения.

А вышеперечисленные советы лишь помогут сделать вашу семейную жизнь более интересной и насыщенной.

Источник: http://apatii.net/otnosheniya/muzh-i-zhena/kak-soblaznit-sobstvennogo-muzha

Как возбудить мужчину – как завести мужика

Как правильно завести мужа?

У каждого мужчины случаются ситуации, когда в самый нужный момент пропадает сексуальное возбуждение. Это может произойти по разным причинам (от обычного стресса и волнения до серьезных физиологических нарушений и заболеваний).

Способов, как быстро возбудиться мужчине, существует довольно много. Использовать можно как обычные физиологические методы, так и специальные средства и медикаменты. В данном случае все зависит от причины отсутствия возбуждения у представителя сильной половины.

Как возбудить мужчину?

  • Титан гель: отзыв
  • Дешевый аналог Виагры
  • Лечение простатита
  • Член +3,5 см

Методов, как привести мужчину к состоянию возбуждения, существует несколько. Можно отметить следующие способы стимуляции:

Естественная стимуляция

К данному виду можно отнести визуальные и слуховые способы возбуждения мужчины. Ни для кого не секрет, что фото и видео эротического содержания способны довольно быстро вызывать эрекцию у парня. Можно использовать фразы, возбуждающие мужчин.

Такие фразы и слова в каждой паре должны быть свои, ведь у любого мужчины есть индивидуальные сексуальные предпочтения, и только партнерша знает о них. Минусом естественной стимуляции является то, что эффект возбуждения достигается постепенно, а не сразу.

Вкусовая стимуляция

Вкусовая стимуляция подходит только в тех случаях, когда у мужчины есть физическая возможность возбудиться, и когда у него есть сексуальное влечение к партнерше. Дело в том, что продукты могут лишь усилить возбуждение, но не спровоцировать его. Для усиления влечения хорошо подойдут морепродукты, клубника, бананы и персики, а также авокадо и миндаль.

Если мужчине трудно возбудиться из-за сильной усталости и напряжения, помочь расслабиться может алкоголь (только в небольшом количестве). Считается, что немного алкоголя также продлевает длительность полового акта. Главное – не переборщить, иначе эффект окажется противоположным.

Синтетические стимуляторы

Синтетические стимуляторы являются наиболее эффективными для быстрого сексуального возбуждения. Достаточно принять одну таблетку за час до полового акта, и у мужчины появится сильное возбуждение и стойкая эрекция.

Как правило, такие препараты действуют в течение нескольких часов, что позволяет значительно продлить время соития. Наиболее популярными таблетками, которые возбуждают мужчину, являются

  • Виагра,
  • Сиалис,
  • Левитра,
  • Зидена и другие.

Ферменты насекомых и животных

Помимо искусственных синтетических препаратов, сегодня весьма популярны натуральные средства, имеющие в своем составе природные афродизиаки, вызывающие сексуальное влечение и усиливающие возбуждение мужчины. К примеру, препарат Шпанская мушка, в составе которого имеются ферменты насекомого.

Кроме того, многие возбуждающие средства для мужчин включают в себя вытяжки из половых органов животных. К таким препаратам относят:

  • Золотой Дракон,
  • Торнадо,
  • Австралийский кенгуру, Золотой тигр,
  • Джентльмен, Герой и другие.

БАДы и растительные возбудители

Иногда таблетки противопоказаны к применению некоторым мужчинам по состоянию здоровья. В таких случаях хорошо подходят биологически активные добавки, изготовленные на основе натуральных компонентов. Минус таких средств в том, что они не оказывают столь сильного эффекта, как синтетические препараты, да и для достижения результата необходимо систематическое применение.

Зато натуральные препараты можно использовать людям, имеющим проблемы с сердечной системой и высоким давлением. Растениями-возбудителями для мужчин являются: женьшень, лимонник, крапива, укроп, чабрец, спаржа и родиола розовая. Из данных компонентов можно самостоятельно готовить натуральные возбудители.

Перед применением средств для возбуждения рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Если у мужчины в течение длительного времени отсутствует эрекция, то это говорит о наличии патологических процессов в организме. Только устранив причины отсутствия возбуждения, можно нормализовать свою сексуальную жизнь.

Для быстрого и надежного улучшения потенции наши читатели советуют спрей «М16». Это натуральное средство, которое комплексно воздействует на причины эректильной дисфункции. В состав «М16 входят только натуральные компоненты, обладающие максимальной эффективностью. Благодаря своему составу, препарат абсолютно безопасен, не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Читать подробнее… »

Как завести мужчину, чтобы он возбудился?

Конечно, очень многое в процессе возбуждения, да и вообще в сексе, зависит от женщины. Мужчинам также свойственно испытывать некоторое стеснение и робость перед партнершей. Однако, если женщина знает, как правильно возбуждать мужчину, все неловкости очень быстро станут незаметными.

Перед половым актом очень важно дать мужчине возможность почувствовать себя настоящим желанным самцом. И в данном случае для соблазнения женщина может использовать множество вещей, возбуждающих мужчин, начиная с красивого нижнего белья и заканчивая танцами или массажем.

Любой мужчина любит эксперименты в постели, поэтому даже возбужденные слова, произнесенные на ушко мужчине и намекающие на возможность эксперимента, могут произвести на него очень сильное впечатление, которое моментально выразиться в эрекции.

Для достижения быстрого сексуального возбуждения у партнера всегда, женщине рекомендуется хорошо изучить своего избранника.

К примеру, можно устроить ему процедуру эротического массажа, во время которого можно будет не только доставить удовольствие партнеру, расслабить его и возбудить, но и изучить его эрогенные зоны, которые могут оказаться даже в самых неожиданных местах. Благодаря таким процедурам женщина сможет научиться тому, как правильно возбуждать мужчину руками.

После изучения тела необходимо приступать к развитию его чувствительности. Это можно сделать при помощи льда, мороженого, шоколада или других продуктов. К примеру, холод вызывает реакцию рецепторов и прилив крови к раздраженному участку кожи, после чего даже обычные ласковые прикосновения будут ощущаться партнером намного сильнее.

Очень сложно возбудиться, если мужчина сильно устал после тяжелого рабочего дня. В такой ситуации начать можно с контрастного душа, который партнерша примет вместе со своим мужчиной. Можно при этом использовать гели с ароматами лаванды, иланг-иланга или другими расслабляющими компонентами. Вода и приятные поглаживания партнерши помогут мужчине избавиться от напряжения и снять усталость.

После душа можно порадовать мужчину коротким эротичным танцем, продемонстрировав ему свое сексуальное нижнее белье. Не стоит забывать, что мужчин очень возбуждает инициатива в постели, исходящая от женщины. Можно воспользоваться этим приемом как раз в тот момент, когда мужчина устал, предоставив ему возможность просто расслабиться и получать удовольствие.

Рекомендуем к прочтению:

Возбудители для мужчин быстрого действия – какие выбрать;

Как вернуть либидо мужчине;

Мази для улучшения потенции.

Во что одеться, чтобы возбудить мужчину?

Конечно, у каждого представителя сильной половины свои предпочтения, однако абсолютно все мужчины внимательно относятся к женскому белью и вообще к одежде. Никогда не стоит сразу полностью раскрываться перед мужчиной, ведь представителям сильной половины человечества нравится не голое тело, а слегка прикрытое. Это сексуально выглядит и оставляет мужчине место для фантазии.

Можно использовать довольно откровенные наряды, но только для ношения дома, иначе у партнера появится вполне обоснованная ревность.

Сегодня в магазинах женского белья представлены интересные сексуальные комплекты, в том числе и для ролевых игр. Попробуйте меняться, быть то скромной и сдержанной, то, наоборот, сексуальной и раскрепощенной.

Передавайте власть в руки партнера, или вновь забирайте ее себе. Мужчинам нравятся женщины, которые могут быть разными.

Поведение женщины

Не стоит думать, что процесс возбуждения мужчины должен обязательно происходить только в постели. Женщина очень легко может возбудить мужчину при помощи легкого флирта во время любой совместной деятельности, при помощи легких и якобы случайных прикосновений или даже с помощью некоторых фраз.

Иногда возбуждающее действие оказывает эффект неожиданности. К примеру, можно предложить своему партнеру заняться сексом в каком-то неожиданном для него месте. Или просто намекнуть на секс в людном общественном месте. Это может завести партнера, и он очень быстро поведет женщину домой или в другое укромное место, чтобы удовлетворить свои желания.

Подобные неожиданные моменты и незапланированный половой акт приносят в сексуальную жизнь разнообразие, и заставляют мужчину испытывать к своей партнерше еще более сильное сексуальное влечение.

КАК МАЗЬ МОЖЕТ ПОМОЧЬ УВЕЛИЧИТЬ ЧЛЕН? ЧИТАЙ!

Читать далее>>

Сексуальное влечение женщины

Одним из самых возбуждающих моментов для мужчины является сексуальное желание, исходящее от женщины. Если мужчина чувствует себя желанным, то это придает ему уверенности в себе. И даже выводит на новый чувственный уровень.

Именно поэтому каждой женщине необходимо уметь расслабиться и поддаться своему сексуальному желанию.

Нужно забыть все свои обиды на мужчин, выкинуть из головы все проблемы, и не думать о том, что мужчина что-то делает не так, и уж тем более, не произносить это вслух.

Позвольте себе получать удовольствие и сделайте так, чтобы вашему партнеру было максимально приятно рядом с вами. Тогда мужчине вряд ли захочется менять партнершу, способную угадать каждое его желание, и возбуждающую его как никакая другая женщина. Да и в целом отношения партнеров станут более гармоничными, страстными и чувственными, в том числе и за пределами спальни.

Чтобы возбудить мужчину, не обязательно использовать какие-то дополнительные средства. Просто женщине нужно оставаться женщиной, которая ощущает свою сексуальность.

Мужчин привлекают уверенные в себе и раскованные партнерши. Не стоит думать и говорить вслух о своих недостатках, большинство мужчин даже не заметят их, если будут испытывать сексуальное влечение.

Просто позвольте расслабиться себе и мужчине.

  • Не стоит
  • Дешевый аналог Виагры
  • Лечение простатита
  • Член +3,5 см

И немного о секретах…

Вы когда-нибудь мучались от проблем из-за ПРОСТАТИТА? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • Повышенная раздражительность
  • Проблемы с эрекцией
  • Нарушенное мочеиспускание

Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать ссылку с комментарием Главного Уролога страны, в котором он рекоммендует обратить внимание на одно очень эффективное средство от ПРОСТАТИТА.

Читать интервью >>

Источник: https://vozhak.info/potentsiya/kak-vozbudit-muzhchinu/

Как соблазнить… мужа? Секреты пылкой страсти в браке

Как правильно завести мужа?

Вы замужем, быт налажен, дети в школе. И вроде все хорошо – есть достаток, спокойствие и комфорт. Только секс… Супруг, что был пылким любовником, теперь предпочитает выпуск новостей вам. И секс больше напоминает долг. А хочется, как раньше, но что делать? Как соблазнить мужа?

Большинство женщин, осознав ситуацию, впадают в отчаяние. Сразу же на ум приходит соперница, лишние кило или морщины, которые препятствуют вновь стать самой желанной.

Кто-то спрашивает совета у подруг, надеясь от них узнать о том, как соблазнить мужа, кто-то – скупает женские журналы в надежде найти универсальное средство для возвращения былого огня.

Беда состоит в том, что подруги черпают мудрость из тех же журналов, а советы, которые в них публикуются, пишутся с одной целью – продать как можно больше экземпляров.

Но даже если не слушать подруг и не кормить медиа-магнатов, а заплатить психотерапевту, вы вряд ли можете быть уверены в действенности его советов по вопросу – как соблазнить мужа. Ведь их рекомендации не учитывают особенностей психики каждого отдельного человека.

Как вернуть желание? Где отыскать былую страсть и разжечь ее с новой силой? Давайте попробуем разобраться с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Как соблазнить мужа? Эксперимент эксперименту рознь

Большинство психотерапевтов и журналистов советуют внести новизну в секс.

Выбраться вон из дома, устроить оргию на крыше, облачиться в красное белье и чулки… Да, идея неплохая – отход от обычного ритуала заинтригует мужчину и заставит его включиться в игру.

Но здесь таится очень коварная ловушка – вы ненароком можете перестараться и навлечь гнев или наткнуться на непонимание, а вовсе не решить проблему, как соблазнить мужа.

Дело все в том, что в обществе сложился стереотип о сексе и прелюдии по кожному типу. Сексуальность – главная черта, если ты не секси, ты – на задворках жизни.

Поэтому под экспериментами и «чем-нибудь новеньким» чаще всего подразумевают сексуальное белье, игрушки, необычные места для секса и так далее. И если ваш супруг обладает кожным вектором, эти советы вполне пригодятся. Кожники обожают новизну, эротику и ролевые игры.

Но учтите, что они не обладают сильным либидо, поэтому как не старайтесь, а частого феерического секса от него вы не добьетесь.

Мужчины с анальным вектором всю свою жизнь отделяют зерна от плевел, верное от ошибочного и чистое от грязного.

Поэтому, если вы облачитесь в костюм из секс-шопа, сделаете макияж и попросите его приковать вас наручниками к кровати, то рискуете предстать в его глазах шлюхой, а не раскованной женщиной, готовой к экспериментам ради любви.

Анальники свято чтут своих женщин – матерей, сестер и жен. Они в их представлении – святые, чистые и непорочные. И тут вы – в латексе и нейлоне. Своим образом вы ненароком можете вызвать гнев или неодобрение супруга.

О том, чем грозят не умелые эксперименты, очень подробно рассказывает Юрий Бурлан в отрывке из лекции второго уровня на тему сексуальности:

Как соблазнить мужа? Ревность и обиды

Вообще, с анальными мужьями, которые готовы ложиться в постель со своей любимой каждую ночь, отказ от секса имеет другие корни, нежели у кожников. Для того, чтобы анальник отказался от секса, нужны серьезные и глубокие причины. Это может быть недовольство жизнью, работой. Но чаще всего – это бытовой разлад между супругами.

И в этом случае порой бывает очень сложно понять, как соблазнить мужа… Анальники воспринимают женщину как второстепенное существо, которое должно жить в подчинении супружеской воле. Жена не может зарабатывать больше мужа, иметь статус или карьеру лучше его.

Если супруга анальника занимает ведущий пост в компании и приносит домой больше денег, это угнетает его. Он больше не чувствует себя главой семьи, сильным мужчиной. Обида на несправедливую жизнь и женщину, которая заставляет его терпеть такие мучения может вызвать длительный отказ от секса.

Но это временное явление – сила желания анального человека настолько велика, что терпеть «целибат» обидевшийся долго не сможет. Но после припомнит все и надуется еще больше.

Еще одна немаловажная причина отказа от секса – измена. Анальники их не прощают, считая грубым предательством и попранием семейных ценностей.

Поэтому, если вы заметили вспышки ревности или обиды, не пренебрегайте этим, и ни в коем случае не подстрекайте супруга. В гневе он может не сдержаться и натворить беды. Поговорите доверительно с мужем.

Он, скорее всего, не признается, в чем дело, но по его ответам вы сможете понять, с какой стороны ветер дует.

Как соблазнить мужа. Секс как рутина? Разнообразить легко!

Если же в сексе недостатка нет, но сам процесс уже не радует, мы рекомендуем вам в мягкой и доверительной манере показать своему верному рыцарю, что именно вам нравится. Анальники больше всего хотят доставлять своей любимой женщине наивысшее удовольствие.

 Объясните ему, какие ласки и позы нравятся вам больше всего. Но будьте с ним тактичны, ведь они – консерваторы и с неохотой воспринимают все новое. Хотя и любят смотреть порнофильмы и представлять себя на месте актеров.

Вы легко можете почерпнуть пару-тройку идей из фильмов, которые ваш супруг надежно прячет в самом доступном месте и с их помощью узнать, как соблазнить мужа.

Если вы замужем за кожником, который все еще стремится завоевать лавры уретральника, есть большая вероятность, что, в попытке казаться вождем, благоверный заведет себе любовницу.  Ей, юной и, наверняка, кожно-зрительной, он будет доказывать свою состоятельность.

На вас же просто не остается сил. Чтобы избежать подобной ситуации, крайне необходимо разнообразить ваш секс. Вот тут уже можно отдаться фантазии и ассортименту ближайшего секс-шопа. Кожников, в отличие от анальников, не интересует грубый секс.

Супруг будет заинтригован вашей переменой, нежен и ласков.

А получив несколько раз новые ощущения и переживания дома, с женой, добрая половина из амбициозных кожных мужчин задумается – зачем тратить деньги на любовницу, если с женой все чудесно? Не забывайте, что кожники любят экономить.

Легкого, разнообразного и яркого секса вам!

Поделитесь этим с другими:

Источник: http://xn----7sbfghublmqkebkluk6dzkk.xn--p1ai/sistemno-vektornaja-psihologija-jurija-burlana/kak-soblaznit-muzha-sekrety-pylkoj-strasti-v-brake/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.