Можно и нельзя: какие процедуры показаны в период беременности и лактации, а от чего нужно отказаться

Содержание

9 распространенных мифов о беременности

Можно и нельзя: какие процедуры показаны в период беременности и лактации, а от чего нужно отказаться

Беременность — это физиологическое состояние, при котором организм беременной женщины подстраивается таким образом, чтобы выдерживать определенные нагрузки и выносить малыша в утробе, обеспечив его важными функциями жизнедеятельности.

Поэтому во время беременности стоит к себе относится, как к здоровому человеку, который находится в естественном и временном, для женщины, положении. Этот период чудесен и он запомнится женщине, как самое счастливое время, если владеть верной информацией.

Разберем самые распространенные заблуждения.

Миф 1: Беременной женщине нужно питаться за двоих

Нужно есть не за двоих, а для двоих, то есть питание должно быть правильным, здоровым и разнообразным.

Увеличивать порции не следует, так как помимо того, что можно набрать лишний вес, переедание грозит возникновением гестационного сахарного диабета беременных, который может осложнить не только течение беременности, но и отразиться на здоровье будущего ребенка и мамы в виде метаболического сахарного диабета, ожирения.

Миф 2: В период беременности следует ограничить потребление жидкости и соли во избежании осложнений

Другая крайность в питании — это всевозможные строгие ограничения в пище: диеты, разгрузочные дни. Кто-то перестает есть соль, кто-то начинает резко уменьшать количество выпитой жидкости.

Существует опасное осложнение беременных женщин, которое врачи боятся допустить — это присоединение преэклампсии (гестоз беременных).

Симптомы тяжелого недуга — повышение артериального давления и наличие выраженных отеков.

Гестоз никак не связан с выпитой жидкостью, с употреблением соленой пищи, как ошибочно предполагают будущие мамы, поэтому не стоит ограничивать себя в жидкости и соли. Более того, если резко снижать потребление жидкости — отеки будут нарастать.

После 28-32 недель, ближе к сроку родоразрешения, появляется естественная гестационная отечность, которая возникает из-за того, что объем жидкости в циркулирующей плазме увеличивается.

Так как организм готовится к кровопотере при родах, сосудистое «русло» может не безгранично растягиваться и депонировать эту жидкость в клеточном пространстве, за счет чего появляются физиологические отеки.

Беременным обязательно нужно выпивать не менее 1,5 — 2 литров воды в течение суток.

Миф 3: Всем беременным без исключения нужно пить поливитаминные комплексы

Нет ни одного исследования, которое бы доказывало пользу поливитаминных препаратов в период беременности. При планировании, в первый триместр беременности женщине рекомендуется употреблять препараты фолиевой кислоты и в течение всего срока препарат йодомарина.

Все остальные препараты, в том числе препарат железа нужно применять только по показаниям врача при уменьшении железа в сыворотки крови, то есть при развитии анемии. Витамины Д, Е, Омега 3 иногда назначаются по показаниям врача и просто так самовольно их употреблять нельзя.  

Миф 4: При беременности следует отказаться от активного образа жизни

Женщина в положении часто отказывается от привычного уклада: от фитнес занятий, от работы за компьютером, от близости с мужем и путешествий, полагая, что привычные функции и занятия смогут навредить своему “интересному положению”. На самом ли деле так?

Физические нагрузки в период беременности

Если к примеру, женщина занималась ранее фитнесом и организму привычны такие виды нагрузок, то в период беременности можно незначительно снизить нагрузки и исключить упражнения, которые увеличивают внутрибрюшное давление и воздействуют на мышцы передней брюшной стенки. Активный образ жизни допускается во весь период беременности за исключением противопоказаний врача при угрозе выкидыша или преждевременных родов.

Возможна ли интимная жизнь во время беременности

Сексуальная жизнь в течении всего периода беременности приносит пользу и вносит гармонию в отношения между партнерами. А при поздних сроках половая активность рекомендуется врачами для смягчения шейки матки, способствуя более быстрому раскрытию родовых путей во время родов.

Можно ли путешествовать беременным женщинам

Перелеты на самолетах не противопоказаны в период вынашивания малыша, но с 36 недели беременные женщины не допускаются на борт самолета.

Отправляясь в путешествие беременной женщине следует учесть то, что климат страны должен быть схож с постоянным местом жительства.

Тропические страны и страны, где нужно делать какие-то обязательные прививки, с совершенно другим климатом, питанием следует исключить во время гестационного периода.

Миф 5: Во время беременности лечить зубы нельзя

Посетить стоматолога и заниматься лечением зубов следует на этапе планирования беременности, потому что в ротовой полости огромное количество микроорганизмов, которые могут привести к инфицированию организма.

Если получилась незапланированная беременность, либо не было возможности посетить зубного доктора или во время беременности возникли какие-то проблемы, то нужно в обязательном порядке посетить стоматолога.

Если нет особых жалоб, то в идеале заниматься лечением зубов рекомендуется во втором триместре.

В каждой зубной клинике есть специальные препараты, которыми можно обезболивать лечение зубов во время беременности. Для того, чтобы не допускать более глубоких кариозных полостей и для соблюдения гигиены рта следует с регулярностью одного раза в три месяца посещать зубного врача.

Миф 6: Окрашивание и стрижки волос противопоказаны беременным женщинам

В период беременности многим женщинам хочется выглядеть прекрасно и ухоженно. Очень часто на встречу с будущим малышом мамочки приходят на роды красивые и нарядные — это правильно, так как это лучший день в жизни многих женщин.

Некоторые представительницы прекрасного пола придерживаются мнения о том, что в период беременности нельзя проводить различного вида манипуляций с волосами для поддержания ухода за собой. Стрижка волос никоим образом не является противопоказанием.

А вот окрашивание волос желательно исключить во время первого триместра, а в остальной период беременности ограничиться одним разом в триместр.

При покраске волос следует предупредить мастера о своем положении, чтобы он мог подобрать более мягкий, щадящий краситель. Хочется отметить, что нет ни одного исследования, доказывающего проникновение через кожу головы некого количества химических веществ в кровоток, который бы мог оказать негативное влияние на плод.

Более подробную информацию об уходе за собой в период беременности можно получить в статье Беременность и косметологические процедуры.

Миф 7: Бросать курить на протяжении всего срока беременности нельзя

Очень распространенное мнение блуждает среди людей и сбивает с толку беременных женщин, имеющих пагубную привычку, что бросать курить во время беременности запрещено, так как это действие может навредить будущей маме и ребенку. Это глубокое заблуждение.

Женщине следует бросить курить в любой момент, когда она обнаружила, что беременна. Причем доказано, что бросив пагубную привычку, у женщин кардинально изменяются кровотоки в маточно-плацентарном звене, способствуя улучшению состояния работы плаценты, которая является для малыша и питанием, и кислородом. Откажитесь от этой вредной привычки хотя бы во время беременности и кормления грудью.

Миф 8: Женщинам в период беременности пить кофе запрещено

В последнее время появляется многочисленное количество публикаций о том, что кофеин может приводить к развитию плацентарной недостаточности, влияет негативно на маточно-плацентарный кровоток и действительно это так, если потреблять большое количество кофеина. Но некоторые будущие мамочки не могут проснуться по утрам, не выпив чашечки кофе — это такой своеобразный ритуал, который прекращается при возникновении беременности.

На самом деле женщинам в интересном положении допускается потреблять кофе до трех чашек в сутки, абсолютно не оказывая вреда на здоровье ребенка. Но применять препараты на основе кофеина, а также всевозможные энергетические коктейли, содержащие это вещество, противопоказано женщинам, вынашивающим ребенка.

Миф 9: Антибиотики приносят вред будущей маме и ее ребенку

Женщины боятся применять антибиотики для лечения заболеваний, которые особо остро возникают или обостряются в период беременности, так как думают, что при употреблении антибактериальных препаратов наносят вред малышу.

Хотя сами по себе заболевания, требующие антибиотикотерапии вредят намного больше здоровью матери и ребенка, чем те препараты, которые могли бы быть использованы для их лечения.

Во время беременности разрешено использование определенных видов групп антибиотиков.

При этом нельзя назначать лекарственные препараты себе самостоятельно и использовать без назначения врача.   

Таким образом, разоблачая мифы и заблуждения сделаем выводы о том, как будущей маме позаботиться о своем здоровье и здоровье малыша:

  • Найти “своего врача”, с которым стоит планировать беременность.
  • Обследование и наблюдение должно осуществляться в сроки, назначенные доктором. К примеру, ультразвуковые и скрининговые исследования нужно проходить в строго определенный период беременности.
  • Врач, который наблюдает вас на протяжении всего периода беременности должен вас сопровождать и направлять, иногда вмешиваться, если вдруг что-то отойдет от нормы и потребуется какая-то коррекция.

Беременность — это вполне нормальное физиологическое состояние, при котором лечение требуется далеко не всем женщинам. Обычно просто нужно наблюдать, чтобы женщина прошла этот путь спокойно и родила здорового малыша.

Источник: https://MiroBaby.com/pregn/72-9-rasprostranennyh-mifov-o-beremennosti.html

Беременность в период лактации

Можно и нельзя: какие процедуры показаны в период беременности и лактации, а от чего нужно отказаться

Беременность является естественным, но нелегким процессом для организма любой женщины. Ведь в это время абсолютно все системы ее организма начинают функционировать иным образом, не так, как раньше.

В послеродовой период организм потихоньку восстанавливается – но на это требуется время. Оптимальным промежутком между первыми родами и второй беременностью медики считают два года.

Вот почему беременность в период кормления грудью планировать не стоит.

Впрочем, вряд ли женщины, в которых в период лактации зародилась новая жизнь, это планировали. Как правило, это происходит из-за распространенного заблуждения, что во время кормления грудью забеременеть невозможно. На самом деле – еще как возможно. Давайте разберемся, почему считается, что беременность не может наступить в период лактации.

Дело в том, что в это время отсутствуют месячные. У одних женщин их нет до самого окончания грудного вскармливания, у других они появляются раньше. Например, если кормления нерегулярны, малыш получает также искусственные смеси или прикорм, менструации возобновляются.

В таких случаях женщина понимает: вернулась и вероятность забеременеть, и принимает меры. Однако и в период лактационной аменореи (отсутствия месячных) новоиспеченная мамочка способна к зачатию. Ведь овуляция происходит до начала первой менструации. Поэтому беременность в период лактации – не чудо и не случайность, а вполне логичная закономерность.

Некоторые молодые мамочки способны к зачатию через шесть-восемь недель после родов!

Бытует также и мнение, что тест на беременность при лактации может «ошибаться». Это не так. Ведь его действие основано на присутствии в моче женщины гормона ХГЧ. После родов он перестает вырабатываться.

Таким образом, его наличие говорит о новой беременности. Правда, следует отметить, что это может быть и признаком некоторых заболеваний, поэтому обсуждаемая «ошибка» не исключена.

Но кормление грудью здесь уже ни при чем.

Признаки беременности при лактации

С обычными симптомами беременности знакома практически каждая женщина, особенно молодая мамочка. И они могут присутствовать и в случае беременности во время кормления грудью. Однако к ним способны присоединиться и другие:

  • изменения в сокращениях матки

Сокращения матки считаются вполне типичным явлением при лактации. Но перемены в их проявлении могут свидетельствовать о новой беременности.

  • уменьшение количества грудного молока

Это происходит, когда организму приходится не только обеспечивать выработку молока, но и поддерживать развитие нового плода – он не может «разорваться».

  • недовольство ребенка качеством молока

Во время беременности меняются консистенция и вкус грудного молока. Не все малыши это замечают: ребенок вполне может придерживаться прежнего режима питания. Другим же перемены не нравятся, поэтому кроха может отказываться от груди или сосать с неохотой.

  • дискомфорт в области молочных желез

Грудь в период лактации может быть болезненной по самым разным причинам. Но если оказывается, что ни одна из них не подтверждена, а грудь по-прежнему невероятно чувствительна, то вполне возможно, что внутри вас растет второй малыш.

Лактация и беременность

Если оплодотворение уже произошло, то вы уже ничего не сможете изменить. Но в ваших силах предотвратить новую беременность, отложив ее до тех времен, когда вы будете полны сил для этого. Есть несколько причин, по которым стоит это сделать.

Мы уже говорили о том, что организму до сих пор приходится нелегко: он восстанавливается после родов, а еще он несет ответственность за выработку молока.

Также он может испытывать нехватку витаминов и минералов: не зря ведь в этот период у немалого количества женщин наблюдаются проблемы с зубами, волосами. В период лактации также происходит восстановление матки: кормление грудью сильно способствует этому процессу.

Поэтому развитие новой жизни внутри вашего организма будет сейчас для него особым стрессом. Вторая беременность может быть осложнена

  • прогрессированием соматических заболеваний, присутствующих у матери
  • расхождением послеродового рубца на матке
  • развитием воспалительных заболеваний (например, эндометрита)
  • возникновением или прогрессированием варикоза на ногах

Вторые роды также могут иметь осложнения. К ним относятся:

  • кровотечения в послеродовом периоде
  • слабость родовой деятельности

К тому же новая беременность способна доставить неудобства вашему первому малышу: выработка молока может сократиться или прекратиться вовсе. Или молоко изменит свои качества, что может не понравиться крохе и снизить его тягу к питанию этим продуктом.

Эти причины достаточно весомы для принятия всех мер, необходимых для того, чтобы беременность в период кормления грудью не наступила. Если вы хотите второго ребенка – пусть он родится тогда, когда у вашего организма будут для этого все возможности!

Источник: http://bambinostory.com/beremennost-v-period-laktatsii/

Советы врача: уход за кожей во время беременности и лактации

Можно и нельзя: какие процедуры показаны в период беременности и лактации, а от чего нужно отказаться

В первые месяцы беременности на фоне эйфории от ожидания малыша мы замечаем, что (помимо всего прочего) меняется и состояние кожи на лице и теле. Иногда кожа становится суше, появляется шелушение. На этом фоне возникают небольшие раздражения в виде розовых пятен на коже лица и тела.

Это связано с изменениями в гормональном фоне и желудочно-кишечном тракте. Новые пищевые пристрастия тоже на это влияют — мы начинаем есть то, что раньше не любили и иногда в черезмерных количествах.

Сухая кожа при беременности

На фоне сухости кожи лица иногда появляются ещё и единичные угревые высыпания. Часто будущие мамы жалуются, что их обычные средства по уходу больше не подходят им. Как быть в этой ситуации?

Как бороться с сухостью кожи лица

В первую очередь необходимо насытить кожу влагой. В тахих ситуациях очень полезны кремы для чувствительной кожи. Выбирайте в зависимости от сезона увлажняющие или питательные. Обычно благодаря кремам мелкие угревые высыпания значительно уменьшаются.

Как ухаживать за сухой кожей тела во время беременности

Сухость кожи тела иногда сопровождается зудом и покраснением. Это часто связано с неправильным уходом.

В период беременности относитесь к коже бережно, сведите к минимуму или совсем откажитесь от использования скрабов для тела и иных отшелушивающих средств. Не используйте в гигиенических целях горячую воду — это ведет к усугублению сухости и может привести к более серьёзным состояниям (принимайте душ с теплой водой).

Обязательно использовать питательный крем для тела 1-2 раза в день (зависит от выраженности сухости). Сейчас они в большом количестве представлены в аптеках (например, в линейках LA ROCHE-POSAY.AVENE и т.д.).

Жирная кожа в T-зоне лица при беременности

Часто бывает обратная ситуация — кожа в области Т-зоны на лице стала более жирной и появились больше угревых высыпаний. Это также связано с изменениями в гормональном фоне и пищеварительной системе.

В первую очередь меняем ваше обычное очищающее средство. Лучше использовать гель для умывания для комбинированного типа кожи.

Противоугревые аптечные препараты не всегда возможно использовать при беременности или у кормящих мамочек (в основном они противопоказаны в этот период), но и запускать процесс нельзя.

Если вы сами не справляетесь лучше обратиться к косметологу, который посоветует противовоспалительный крем для лица или маску в зависимости от выраженности высыпаний.

Вы можете без вреда для вашего состояния иногда делать косметический криомассаж лица (жидким азотом). Процедура безвредна для вас и помогает снизить салоотделение, уменьшить воспаления и пятна после угрей.

Пигментация на лице у беременных и кормящих мам

Чаще всего пигментация на лице появляется у беременных и кормящих мамочек. Это тоже связано с изменениями в гормональном фоне. Такую пигментацию очень сложно вылечить полностью и навсегда. Поэтому даже зимой каждый день, выходя на улицу, обязательно используйте солнцезащитные средства с SPF30 (рекомендованные для детей).

Растяжки: профилактика возникновения и лечение

Самое главное, что надо запомнить: следуйте рекомендациям ваших врачей и гинекологов. Постарайтесь не набрать чрезмерный вес. Его придется дольше сбрасывать, коже будет достаточно тяжело восстановиться.

Для профилактики образования растяжек контролируйте массу тела и следите, чтобы питание кожи было полноценным (об этом я уже писала). Если стрии всё же появились, дождитесь, когда они немного побледнеют — вы сможете начать их корректировать у косметолога с помощью лазерных технологий.

Восстановление после родов

Если вы хотите быстро прийти в форму после родов, то рекомендую начать курс процедур «душ шарко» или «подводный душ-массаж» (гидромассажная ванна). К этим процедурам можно приступать через 2-3 месяца после естественных родов или 4-5 месяцев после кесарева сечения.

Только не забудьте предварительно получить разрешение вашего гинеколога. Эти процедуры показаны и кормящим мамочкам в том числе. Через 10 сеансов «уходит» вся лишняя жидкость из тканей и значительно подтягивается кожа живота и бедер.

Вместо заключения

Беременность и период лактации — это самое прекрасное время в жизни каждой женщины. Оно дарит нам огромное количество положительных эмоций. Не терпите проблемы с кожей — корректируйте их. Не давайте им портить вам настроение в такое замечательное время вашей жизни. 🙂

Абурджания Майя Тенгизовна, главный врач медицинского центра «Манифик Плаза», врач дерматокосметолог, лазеротерапевт.

Фото заставки: Из архива BABYFASHION

Источник фотографий

Источник: http://babyfashion.me/articles/612-sovety-vracha-uhod-za-kozhey-vo-vremya-beremennosti-i-laktatsii

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.